دورات الصحة والرياضة

أفضل طريقة لسد الشهية وتصغير حجم المعدة

(0.0) 0 شخص
3 طالب


ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟
  • تطوير استراتيجيات فعالة للتحكم في الشهية وتقليل الرغبة في الطعام
  • تعلم تقنيات التأمل والاسترخاء لتهدئة الشهية والتحكم في الجوع
  • التعرف على العوامل التي تثير الشهية وكيفية التعامل معها بفعالية
  • اختيار الأطعمة الصحية المشبعة بالعناصر الغذائية لتعزيز الشبع وتقليل الجوع

محتوى الدورة التدريبية 5 درس . 38 د


نبذه عن الدورة
دورة أفضل طريقة لسد الشهية تهدف إلى مساعدة المشتركين على تنمية استراتيجيات فعّالة للسيطرة على شهيتهم, يتضمن كورس أفضل طريقة لسد الشهية مجموعة متنوعة من النصائح والتقنيات التي تساعد في تقليل الرغبة في تناول الطعام بشكل غير مرغوب فيه, يتعلم المشاركون كيفية التعرف على العوامل التي تثير الشهية لديهم وكيفية التعامل معها بفعالية، بالإضافة إلى استخدام تقنيات التأمل والاسترخاء للتحكم في الشهية, تتضمن الدورة أيضًا دروسًا حول تحديد الأنماط الغذائية الصحية وتناول الأطعمة المشبعة بالعناصر الغذائية والتي تشبع بشكل أفضل. بالتأكيد، تشجع الدورة على ممارسة الرياضة بانتظام وتبني نمط حياة نشط للمساعدة في السيطرة على الشهية وتعزيز الصحة العامة,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. The best way to suppress appetite
عرض المزيد
PDF
محتوى دورة أفضل طريقة لسد الشهية وتصغير حجم المعدة
Download

تتضمن هذه الدورة
أفضل طريقة لسد الشهية وتصغير حجم المعدة
الدروس
5 درس
أفضل طريقة لسد الشهية وتصغير حجم المعدة
شهادة معتمدة
نعم
أفضل طريقة لسد الشهية وتصغير حجم المعدة
محتوى الدورة
أفضل طريقة لسد الشهية وتصغير حجم المعدة
تحميل

للحصول علي شهادة الدورة
أفضل طريقة لسد الشهية وتصغير حجم المعدة
شهادة معتمدة من منصة معارف في أفضل طريقة لسد الشهية وتصغير حجم المعدة
  • يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
  • مشاهدة كل الدروس
  • متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
  • بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
  • تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
  • لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
  • الشهادة مجانية

تقييمات الدورة
0.0/5

0 تقييمات

0 تقييمات 5 ( ممتاز )
0 تقييمات 4 ( جيد )
0 تقييمات 3 ( متوسط )
0 تقييمات 2 ( مقبول )
0 تقييمات 1 ( سئ )