دورات الصحة والرياضة

تأثير الفاكهة علي مقاومة الانسولين والوزن

(0.0) 0 شخص
4 طالب


ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟
  • فهم تأثير الفاكهة على مقاومة الأنسولين وتحسين حساسية الجسم للأنسولين
  • تحديد أنواع الفواكه المفيدة لمرضى مقاومة الأنسولين ومستويات السكر في الدم
  • تطبيق استراتيجيات تناول الفاكهة ذات مؤشر جلايسيميك منخفض لخفض مقاومة الأنسولين
  • تحليل دور الألياف والمضادات الأكسدة في الفواكه لتعزيز صحة الأيض والتمثيل الغذائي
  • تصميم نظام غذائي متوازن يدمج الفواكه الصحية ويقلل من تأثير الفواكه الضارة على السكر
  • تقييم تأثير الفاكهة على الوزن وتقليل تراكم الدهون في منطقة البطن
  • تطوير عادات غذائية صحية تساهم في تحسين مقاومة الأنسولين والوقاية من الأمراض المزمنة

محتوى الدورة التدريبية 10 درس . 2 س 1 د


نبذه عن الدورة
دورة تأثير الفاكهة علي مقاومة الانسولين تسلط الضوء على العلاقة بين تناول الفاكهة ومقاومة الأنسولين. يتناول كورس تأثير الفاكهة علي مقاومة الانسولين مفهوم مقاومة الأنسولين وكيفية تأثيرها على صحة الجسم، مع التركيز على دور الفاكهة في تقليل هذه المقاومة, تقدم الدورة معلومات حول أنواع الفواكه التي تعتبر مفيدة لتحسين حساسية الأنسولين، مثل الفواكه ذات مؤشر جلايسيميك منخفض وغنية بالألياف والمضادات الأكسدة. بالإضافة إلى ذلك، تشمل الدورة نصائح عملية لتضمين الفاكهة في النظام الغذائي بشكل صحي ومتوازن، وكيفية تجنب الفواكه ذات تأثير سلبي على مستويات السكر في الدم. يهدف البرنامج إلى تمكين المشاركين من فهم العلاقة بين الفاكهة ومقاومة الأنسولين وتطبيق السلوكيات الغذائية الصحيحة لتحسين صحتهم العامة,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. The effect of fruit on insulin resistance
عرض المزيد
PDF
محتوى دورة تأثير الفاكهة علي مقاومة الانسولين والوزن
Download

تتضمن هذه الدورة
تأثير الفاكهة علي مقاومة الانسولين والوزن والبطن
الدروس
10 درس
تأثير الفاكهة علي مقاومة الانسولين والوزن والبطن
شهادة معتمدة
نعم
تأثير الفاكهة علي مقاومة الانسولين والوزن والبطن
محتوى الدورة
تأثير الفاكهة علي مقاومة الانسولين والوزن والبطن
تحميل

للحصول علي شهادة الدورة
تأثير الفاكهة علي مقاومة الانسولين والوزن والبطن
شهادة معتمدة من منصة معارف في تأثير الفاكهة علي مقاومة الانسولين والوزن
  • يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
  • مشاهدة كل الدروس
  • متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
  • بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
  • تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
  • لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
  • الشهادة مجانية

تقييمات الدورة
0.0/5

0 تقييمات

0 تقييمات 5 ( ممتاز )
0 تقييمات 4 ( جيد )
0 تقييمات 3 ( متوسط )
0 تقييمات 2 ( مقبول )
0 تقييمات 1 ( سئ )