دورة تمارين لعضلات الجهاز التنفسي سنتعلم كيف يمكن للتمارين التنفسية أن تُعزز من كفاءة الرئتين وتقوي عضلات التنفس مثل الحجاب الحاجز والعضلات الوربية. يتناول كورس تمارين لعضلات الجهاز التنفسي تمارين بسيطة وعملية تُساعد على تحسين التنفس العميق، وزيادة سعة الرئة، وتحسين تشبع الأوكسجين في الجسم، خاصة لمن يعانون من أمراض تنفسية مزمنة مثل الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن. كما تناقش الدورة أهمية تمارين التنفس في الوقاية من الالتهابات الصدرية، ودورها في تسريع الشفاء بعد العمليات الجراحية أو الالتهابات. تشمل الدورة تعليم تقنيات تنفس مثل تنفس الشفاه، وتمارين الاستنشاق والزفير المنظم، واستخدام أدوات مساعدة كأجهزة التحفيز التنفسي. تعد هذه الدورة مفيدة للرياضيين وكبار السن وكل من يرغب في تحسين صحته التنفسية بطريقة آمنة وفعّالة,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Jordan Paramedic Society الجمعية الأردنية للإسعاف Respiratory muscle exercises