دورات الطب

طريقة حساب السعرات الحرارية

(0.0) 0 شخص
3 طالب

التسجيل في هذه الدورة مجموعة المناقشات
العيادة اليدوية RCMC
ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟
  • فهم مفهوم السعرات الحرارية وأهميتها في الجسم
  • حساب الاحتياج اليومي من السعرات باستخدام معادلات هاريس بنديكت وMifflin-St Jeor
  • تحديد العوامل المؤثرة على احتياج الجسم من الطاقة مثل العمر والجنس والنشاط البدني
  • تصنيف الأطعمة حسب محتواها من الكربوهيدرات، البروتين، والدهون وتأثيرها على السعرات
  • استخدام تطبيقات وبرامج تتبع السعرات الحرارية بشكل دقيق وفعال
  • تصميم نظام غذائي متوازن يتوافق مع الأهداف الصحية الشخصية
  • تطبيق استراتيجيات خسارة الوزن، زيادته، أو الحفاظ عليه بشكل عملي
  • تحويل المعرفة النظرية إلى مهارات عملية يومية في إدارة السعرات الحرارية

محتوى الدورة التدريبية 2 درس . 5 د

نبذه عن الدورة
دورة طريقة حساب السعرات الحرارية تهدف إلى تمكين المشاركين من فهم احتياجات الجسم اليومية من الطاقة، وكيفية حساب السعرات بدقة لتحقيق أهداف مثل خسارة الوزن أو زيادته أو الحفاظ عليه. يشرح كورس طريقة حساب السعرات الحرارية مفهوم السعرات الحرارية، والعوامل المؤثرة في تحديد الاحتياج مثل العمر، الجنس، الطول، الوزن، ومستوى النشاط البدني. كما تستعرض أشهر المعادلات المستخدمة مثل معادلة هاريس بنديكت وMifflin-St Jeor، مع تطبيقات عملية على برامج وتطبيقات تساعد في تتبع السعرات. يتعلم المشاركون تصنيف الأطعمة حسب محتواها من الكربوهيدرات، البروتين، والدهون، وتأثير كل منها على الطاقة. وتوضح الدورة كيفية إنشاء نظام غذائي متوازن ومخصص حسب الهدف الصحي. مناسبة للمهتمين بالتغذية، والمدربين الرياضيين، والباحثين عن نمط حياة صحي. تتضمن الدورة تدريبات تفاعلية وأمثلة تطبيقية تساعد في تحويل المعرفة النظرية إلى مهارات عملية قابلة للتطبيق اليومي,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. العيادة اليدوية RCMC How to calculate calories
عرض المزيد
PDF
محتوى دورة طريقة حساب السعرات الحرارية
Download
تتضمن هذه الدورة
طريقة حساب السعرات الحرارية
الدروس
2 درس
طريقة حساب السعرات الحرارية
شهادة معتمدة
نعم
طريقة حساب السعرات الحرارية
محتوى الدورة
طريقة حساب السعرات الحرارية
تحميل
التسجيل في هذه الدورة

للحصول علي شهادة الدورة
طريقة حساب السعرات الحرارية
شهادة معتمدة من منصة معارف في طريقة حساب السعرات الحرارية
  • يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
  • مشاهدة كل الدروس
  • متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
  • بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
  • تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
  • لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
  • الشهادة مجانية

تقييمات الدورة
0.0/5

0 تقييمات

0 تقييمات 5 ( ممتاز )
0 تقييمات 4 ( جيد )
0 تقييمات 3 ( متوسط )
0 تقييمات 2 ( مقبول )
0 تقييمات 1 ( سئ )
شوشو
شوشو
5 سبتمبر 2025

حلوه

محمد سالم عبدالله سالم
محمد سالم عبدالله سالم
20 يونيو 2025

رائع

Loading
دورات ذات صلة
كورس ودورة تدريبية فى Dental Hygiene - historical
الطب
Dental Hygiene
(4.5) 52 شخص
كورس - دورة تدريبية لتعليم head and neck ( applied and surface anatomy)
الطب
applied and surface anatomy
(4.5) 159 شخص
كورس - دورة تدريبية لتعليم systemic pathology: BONE , ENDOCRINE , LYMPH ,BLOOD and CNS.
الطب
systemic pathology
(0.0) 0 شخص
كورس ودورة تدريبية لتعلم الاسعافات الاولية
الطب
اسعافات اولية
(4.6) 7353 شخص
كورس ودورة تدريبية لتعلم الاسعافات الاولية(الجزءالثانى)
الطب
الاسعافات الاولية بشكل تطبيقي
(4.5) 802 شخص
دورة تدريبية لتعلم Endocrine System
الطب
Endocrine System
(3.5) 6 شخص
دورة تدريبية لتعلم Immune System
الطب
Immune System
(4.4) 133 شخص
دورة تدريبية لتعلم Chemotherapy
الطب
Chemotherapy
(4.0) 1 شخص

طريقه حساب السعرات الحرارية حساب السعرات الحرارية للجسم طريقة كيكه الشوكولاته الصحية بدون سعرات ديناميكا حراريه ثالثة ثانوي سعر الصرف الحراريات Thermodynamics الكيمياء الحراريه لأولى ثانوى الترم التانى التحليل الفني وسلوك السعر طريقه صنع المجات بالصلصال الحراري للمبتدئين طريقه الكتابة علي الصلصال الحراري للمبتدئين طريقة تنفيذ الخوازيق عن طريق ماكينة الحفر العلاج بالطب الشعبي ابدأ طريق الشفاء الطبيعي خريطة طريق Cybersecurity كيفية السياقة وسط طريق زحم بسهولة روتين يومى للأكل الصحي محسوب السعرات طريق النجاح وجبات دايت محسوب السعرات الكاميرات الحرارية الديناميكيا الحرارية الكاميرات الحرارية للمبتدئين التغيرات الحرارية كيمياء أولى ثانوي 2024 قوانين الديناميكا الحرارية علاج التشنجات الحرارية للأطفال النقل الحراري Heat Transfer

Mindluster LTD. All rights reserved ©