دورات الصحة النفسية

كيفية تنمية الصلابة العقلية

(0.0) 0 شخص
31 طالب


Dr Waleed Gabr Mental Training
ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟
  • تمكين المشاركين من التحكم في الانفعالات والتوتر بشكل فعال
  • تعزيز الثقة بالنفس والاعتماد على القدرات الشخصية في مواجهة التحديات
  • تطوير مهارات الالتزام وتحقيق الأهداف من خلال استراتيجيات عملية
  • تعليم كيفية إعادة صياغة الأفكار السلبية وتحويلها إلى قوة دافعة
  • زيادة القدرة على مواجهة الفشل والنمو من خلال تجارب التحدي
  • تدريب على استغلال الطاقة النفسية وتحقيق التركيز العالي في المهام
  • تطبيق تمارين ذهنية مستوحاة من الرياضة والقيادة لتعزيز الصلابة العقلية
  • رفع الوعي بمصادر القوة الذهنية واستخدامها لتحقيق النجاح الشخصي والمهني

محتوى الدورة التدريبية 5 درس . 16 د


نبذه عن الدورة
دورة كيفية تنمية الصلابة العقلية تهدف إلى تمكين الأفراد من تطوير القدرة على التكيف والثبات الذهني في مواجهة التحديات والضغوط. يتناول كورس كيفية تنمية الصلابة العقلية مفاهيم الصلابة العقلية مثل التحكم في الانفعالات، الثقة بالنفس، الالتزام، ومواجهة الفشل كفرصة للنمو. يتعلم المشاركون استراتيجيات فعالة لتعزيز القوة الذهنية مثل إعادة صياغة الأفكار السلبية، التحكم في التوتر، واستغلال الطاقة النفسية بفعالية. كما تتضمن الدورة تطبيقات عملية وتمارين ذهنية مستوحاة من ميادين الرياضة والقيادة والتنمية الذاتية. تُفيد هذه الدورة الطلاب والرياضيين والقادة وكل من يسعى للنجاح في بيئات تتطلب التركيز والصمود. بنهاية الدورة، سيكون المتدرب أكثر وعيًا بمصادر قوته الذهنية وكيفية استخدامها في حياته اليومية لتحقيق أهدافه بثقة وثبات,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Dr Waleed Gabr Mental Training How to Develop Mental Toughness
عرض المزيد
PDF
محتوى دورة كيفية تنمية الصلابة العقلية
Download

تتضمن هذه الدورة
كيفية تنمية الصلابة العقلية
الدروس
5 درس
كيفية تنمية الصلابة العقلية
شهادة معتمدة
نعم
كيفية تنمية الصلابة العقلية
محتوى الدورة
كيفية تنمية الصلابة العقلية
تحميل

للحصول علي شهادة الدورة
كيفية تنمية الصلابة العقلية
شهادة معتمدة من منصة معارف في تنمية الصلابة العقلية
  • يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
  • مشاهدة كل الدروس
  • متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
  • بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
  • تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
  • لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
  • الشهادة مجانية

تقييمات الدورة
0.0/5

0 تقييمات

0 تقييمات 5 ( ممتاز )
0 تقييمات 4 ( جيد )
0 تقييمات 3 ( متوسط )
0 تقييمات 2 ( مقبول )
0 تقييمات 1 ( سئ )
عبدالله المقدي
عبدالله المقدي
30 نوفمبر 2025

جزاك الله خيرا

Hadeer Mohammed Fathy
Hadeer Mohammed Fathy
31 أكتوبر 2025

حلوة

Yassmin Ali
Yassmin Ali
25 سبتمبر 2025

جميل جدا

safa abdullah alghenaimi
safa abdullah alghenaimi
11 سبتمبر 2025

.

Omar Al Gadoomi
Omar Al Gadoomi
19 يوليو 2025

coool

basma
basma
16 يوليو 2025

جيدة

Loading