M3aarf Telegram

دورات الصحة النفسية

الصحة العقلية والنفسية و تطوير الذات

(0.0) 0 شخص

نورهان شطا Nourhan shatta
ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟
  • فهم أساسيات الصحة النفسية وأهميتها في الحياة اليومية
  • تطبيق تقنيات إدارة التوتر والقلق لتحسين الحالة النفسية
  • تطوير مهارات التواصل الفعّال مع الآخرين لتعزيز العلاقات الشخصية
  • استخدام استراتيجيات تعزيز الثقة بالنفس وتطوير الذات
  • تحليل أسباب المشكلات النفسية واختيار الحلول المناسبة لها
  • ممارسة تقنيات الاسترخاء والتنفس العميق للتخفيف من الضغوط النفسية
  • تحديد الأهداف الشخصية ووضع خطة عملية لتحقيقها
  • دعم الآخرين نفسيًا من خلال مهارات الاستماع والتعاطف الفعّال
  • تقييم الحالة النفسية الشخصية وتحديد مجالات التحسين
  • تطبيق أساليب التفكير الإيجابي لتعزيز الصحة النفسية
  • اكتساب مهارات إدارة الوقت وتنظيم الحياة لتحقيق التوازن النفسي
  • فهم أهمية الدعم النفسي وطرق طلب المساعدة عند الحاجة

محتوى الدورة التدريبية 58 درس . 5 س 22 د


نبذه عن الدورة
الصحة العقلة والنفسية من أهم الأشياء التي قد تساعد الإنسان على تطوره أو تدميره، يحاول الكثير من الناس على تحسين الصحة النفسية ليعيشون حياة أفضل، سيساعدك هذه الدورة على حل مشاكلك النفسية أو دعم الآخرين. نورهان شطا Nourhan shatta Mental health and self-development
عرض المزيد
PDF
محتوى دورة الصحة العقلية والنفسية و تطوير الذات
Download

تتضمن هذه الدورة
الصحة النفسية و تطوير الذات
الدروس
58 درس
الصحة النفسية و تطوير الذات
شهادة معتمدة
نعم
الصحة النفسية و تطوير الذات
محتوى الدورة
الصحة النفسية و تطوير الذات
تحميل

للحصول علي شهادة الدورة
الصحة النفسية و تطوير الذات
شهادة معتمدة من منصة معارف في الصحة العقلية والنفسية و تطوير الذات
  • يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
  • مشاهدة كل الدروس
  • متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
  • بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
  • تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
  • لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
  • الشهادة مجانية

تقييمات الدورة
0.0/5

0 تقييمات

0 تقييمات 5 ( ممتاز )
0 تقييمات 4 ( جيد )
0 تقييمات 3 ( متوسط )
0 تقييمات 2 ( مقبول )
0 تقييمات 1 ( سئ )
Rab'a Mohammed Abood Alazri
Rab'a Mohammed Abood Alazri
11 مارس 2025

رائع

عبدالله سعيد مكي  مكي
عبدالله سعيد مكي مكي
22 ديسمبر 2024

منيح

محمد سمير
محمد سمير
30 سبتمبر 2024

جيد

Loading