دورات الصحة والرياضة

أساسيات الأسكيت

(0.0) 0 شخص
1 طالب


كابتن محمود الجبيلي

ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟

  • اختيار اللوح المناسب وتثبيت القدمين بشكل صحيح على الألواح

  • تطوير مهارات الدفع والتوازن أثناء التزلج على الأسطح المستوية والمنحدرات

  • تحكم في اللوح والتوجيه بدقة أثناء التزلج على الألواح

  • تطبيق تقنيات إيقاف التزلج بأمان باستخدام الضغط على الأنف والقدم الخلفية


محتوى الدورة التدريبية

3 درس . 15 د


نبذه عن الدورة

دورة أساسيات الأسكيت يقدم تدريبًا متكاملًا للمبتدئين لتعلم المهارات الأساسية في رياضة التزلج على الألواح. يبدأ كورس أساسيات الأسكيت بتعليم كيفية اختيار اللوح المناسب وتثبيت القدمين بشكل صحيح على الألواح لضمان التوازن. يركز الكورس على تقنيات الدفع والتزلج بسلاسة، مع تعلم كيفية إدارة التوازن أثناء التزلج على الأسطح المستوية والمنحدرات. كما يشمل تدريبًا على التحكم في اللوح والتوجيه، بالإضافة إلى تعلم كيفية إيقاف التزلج بأمان باستخدام تقنيات مثل "الضغط على الأنف" أو إيقاف التزلج باستخدام القدم الخلفية. يتضمن الكورس أيضًا تدريبات على السلامة والتوجيه الصحيح لتجنب الإصابات أثناء التزلج. بنهاية الدورة، سيكون المتدرب قادرًا على التزلج بثقة وأمان، مع إتقان الأساسيات التي تمهد الطريق لمهارات أكثر تقدمًا في المستقبل,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. كابتن محمود الجبيلي Skateboarding Basics
عرض المزيد
PDF
محتوى دورة أساسيات الأسكيت
Download

تتضمن هذه الدورة

أساسيات الأسكيت
الدروس
3 درس
أساسيات الأسكيت
شهادة معتمدة
نعم
أساسيات الأسكيت
محتوى الدورة
أساسيات الأسكيت
تحميل

للحصول علي شهادة الدورة
أساسيات الأسكيت
شهادة معتمدة من منصة معارف في أساسيات الأسكيت
  • يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
  • مشاهدة كل الدروس
  • متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
  • بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
  • تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
  • لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
  • الشهادة مجانية

تقييمات الدورة

0.0/5

0 تقييمات

0 تقييمات 5 ( ممتاز )
0 تقييمات 4 ( جيد )
0 تقييمات 3 ( متوسط )
0 تقييمات 2 ( مقبول )
0 تقييمات 1 ( سئ )