المحتوي - (17) دروس
1. وداعا انزلاق غضروف الرقبة وتنميل وكهربة الايد بدون جراحة بخطوتين بس تخلص من الانزلاق الغضروفي العنقي
6 دقيقة
2. طريقة النوم الصحيحة مع الم وغضروف وشد الرقبة تجنب جميع مشاكل العنق يتعديل وضع النوم
5 دقيقة
3. وداعا انزلاق غضروف الرقبة وتنميل وكهربة الايد بدون جراحة جهاز شد فقرات الرقبة بنفسك ف البيت
5 دقيقة
4. شد فقرات الرقبه بنفسك لعلاج انزلاق غضروف الرقبه علاج الانزلاق الغضروفي العنقي وتنميل وكهربة اليد
5 دقيقة
5. انزلاق غضروف الرقبه 5 تمارين لعلاج والتخلص من الانزلاق الغضروفي العنقي التخلص من كهربة وتنميل اليد
14 دقيقة
6. الانزلاق الغضروفي انزلاق الغضروف العنقي انزلاق الغضروف القطني الاسباب والعلاج وازاى تتجنبه
10 دقيقة
7. وداعا انزلاق غضروف الرقبه وتنميل وكهربة الايد بدون جراحه تحدي التلت خطوات لعلاج غضروف الرقبه تماما
9 دقيقة
8. 5 دقائق يوميا تخلصك من كل مشاكل الرقبه تماما وتحدي علاج الم وشد وغضروف الرقبه
8 دقيقة
9. شد فقرات الرقبه بنفسك وبدون ادوات من المنزل علاج انزلاق غضروف الرقبه وكهربة وتنميل الايد بدون جراحه
10 دقيقة
10. انزلاق غضروف الرقبه هل ده اللى عندك شخص مشكلة رقبتك فى عشر دقائق من المنزل اعراض ديسك الرقبه
11 دقيقة
شد فقرات الرقبه بنفسك وبدون ادوات من المنزل علاج انزلاق غضروف الرقبه وكهربة وتنميل الايد بدون جراحه

محتوي الدورة التدريبية

1. وداعا انزلاق غضروف الرقبة وتنميل وكهربة الايد بدون جراحة بخطوتين بس تخلص من الانزلاق الغضروفي العنقي
6 دقيقة
2. طريقة النوم الصحيحة مع الم وغضروف وشد الرقبة تجنب جميع مشاكل العنق يتعديل وضع النوم
5 دقيقة
3. وداعا انزلاق غضروف الرقبة وتنميل وكهربة الايد بدون جراحة جهاز شد فقرات الرقبة بنفسك ف البيت
5 دقيقة
4. شد فقرات الرقبه بنفسك لعلاج انزلاق غضروف الرقبه علاج الانزلاق الغضروفي العنقي وتنميل وكهربة اليد
5 دقيقة
5. انزلاق غضروف الرقبه 5 تمارين لعلاج والتخلص من الانزلاق الغضروفي العنقي التخلص من كهربة وتنميل اليد
14 دقيقة
6. الانزلاق الغضروفي انزلاق الغضروف العنقي انزلاق الغضروف القطني الاسباب والعلاج وازاى تتجنبه
10 دقيقة
7. وداعا انزلاق غضروف الرقبه وتنميل وكهربة الايد بدون جراحه تحدي التلت خطوات لعلاج غضروف الرقبه تماما
9 دقيقة
8. 5 دقائق يوميا تخلصك من كل مشاكل الرقبه تماما وتحدي علاج الم وشد وغضروف الرقبه
8 دقيقة
9. شد فقرات الرقبه بنفسك وبدون ادوات من المنزل علاج انزلاق غضروف الرقبه وكهربة وتنميل الايد بدون جراحه
10 دقيقة
10. انزلاق غضروف الرقبه هل ده اللى عندك شخص مشكلة رقبتك فى عشر دقائق من المنزل اعراض ديسك الرقبه
11 دقيقة

نظرة عامة

4.0

7 تقيم

17

درس

الشهادة
للحصول علي الشهادة عليك اكمال الدورة التدريبية لنهاية
نبذة عن الدورة التدريبية
علاج انزلاق الغضروف عادة ما يكون بطرق متعددة ومختلفة حيث يمكن شفاء احدى المرضى بالتمارين الرياضية او التدليك في تلك الدورة تتعرف على طرق علاج الغضروف بنفسك دون الحاجة إلى التدخل الجراحي Treatment of neck cartilage
المدرس
Dr.Khaled Ashraf

الأسئلة والتعليقات