شرح مشكلة ثبات الوزن 6 حاجات خادعه تؤدى لمشكلة ثبات الوزن اسباب وعلاج ثبات الوزن | [معتمد]
دورة طرق طبيعية لسد الشهية والجوع المستمر
يوجد شهادة معتمدة لهذه الدورة اضغط هنا لتعرف خطوات الحصول عليها
شارك الآن استفساراتك مع اعضاء دورة طرق طبيعية لسد الشهية والجوع المستمر اضغط هنا
سجل الآن
ملحقات الدرس
قائمة الدروس | 18 درس
التعليقات
أفضل قنوات التليجرام لمختلف المجالات
قنوات تساعدك بكل سهولة على الوصول للمصادر التعليمية و الوظائف و النصائح المهنية و المنح الدراسية
اشترك الآن مجانا
نحن نهتم بتقيمك لهذه الدورة
كن اول شخص يقوم بتقيم هذه الدورة
0 تقيمات
دورات ذات صلة
دورة طرق طبيعية لسد الشهية الأساليب والتقنيات التي تساعد في السيطرة على الشهية والتحكم في الأكل بشكل صحي, يشمل كورس طرق طبيعية لسد الشهية استراتيجيات مثل تناول الأطعمة الغنية بالألياف والبروتين والدهون الصحية التي تشعر بالشبع لفترات أطول, كما تركز الدورة أيضًا على تقنيات التنفس والاسترخاء التي تساعد في التحكم في الرغبة في تناول الطعام, تقدم الدورة أيضًا نصائح حول تغيير العادات الغذائية ونمط الحياة لتحفيز الشبع والحفاظ على وزن صحي, تعتمد الدورة على المعرفة العلمية لتوجيه الأفراد نحو خطط غذائية متوازنة تلبي احتياجاتهم الغذائية دون الشعور بالجوع المفرط,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Natural ways to suppress appetite