شرح طريقة علاجية في الوسواس القهري والخوف لا بد منها أفعلها ولا تتوقف | [معتمد]

دورة علاج مرض الوسواس القهري تقدم برنامجًا شاملًا لفهم هذا الاضطراب النفسي الذي يتمثل في أفكار متكررة غير مرغوب فيها (وساوس) وسلوكيات قهرية تهدف لتقليل القلق الناتج عنها. يبدأ كورس علاج مرض الوسواس القهري بتعريف الوسواس القهري وأسبابه النفسية والبيولوجية، مثل اضطراب في كيمياء الدماغ أو التعرض لضغوط شديدة، ثم تنتقل إلى تحليل أنواعه المختلفة مثل وسواس النظافة، التكرار، التحقق، والوساوس الدينية أو الفكرية. تُركّز الدورة على العلاج المعرفي السلوكي (CBT)، وخاصة تقنية التعرض ومنع الاستجابة (ERP)، والتي تعد الأكثر فاعلية علميًا. كما يتم عرض استراتيجيات إدارة القلق، وتمارين التركيز الذهني (Mindfulness)، مع التوجيه لتقليل أثر السلوكيات القهرية تدريجيًا. تتناول الدورة أيضًا متى يحتاج المريض إلى تدخل دوائي ومتابعة نفسية، وتقدم نماذج واقعية لحالات تعافت تدريجيًا. تُعد الدورة أداة فعالة للمصابين وأسرهم لفهم المرض والتعامل معه بثقة وعلم,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Emad zoubi عماد الزعبي Treatment of obsessive-compulsive disorder