نبذة عن الدورة التدريبية
دورة كيفيه تطوير الثقه بالنفس تهدف إلى مساعدة الأفراد على بناء صورة ذاتية إيجابية وتعزيز الشعور بالكفاءة والقدرة على مواجهة التحديات. تتناول الدورة العوامل المؤثرة في الثقة بالنفس، مثل التفكير السلبي، المقارنة بالآخرين، والتجارب السابقة، وتقدم استراتيجيات فعالة لتغيير المعتقدات السلبية، وتبني عقلية إيجابية. كما تشمل الدورة تمارين عملية مثل تحديد نقاط القوة، وضع أهداف واقعية، والتدريب على التعبير عن النفس واتخاذ القرارات بثقة. يتعلم المشاركون كيفية التعامل مع الفشل، وتقبل الذات، واكتساب مهارات التواصل الفعّال. الدورة مناسبة للطلاب، والموظفين، والباحثين عن تطوير ذاتهم، وتُعزز من التوازن النفسي والاستقرار العاطفي. بنهاية الدورة، يصبح المتدرب أكثر قدرة على مواجهة المواقف بثبات ووضوح، مما ينعكس إيجابًا على حياته الشخصية والمهنية,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Dr Waleed Gabr Mental Training How to develop self-confidence
ملحقات الدرس
