نبذة عن الدورة التدريبية
دورة الإعداد النفسى للاعبى التنس تهدف إلى تأهيل اللاعبين ذهنيًا لمواجهة ضغوط المنافسات، وتحقيق أداء ثابت في رياضة تعتمد بشكل كبير على التركيز والتحكم في الانفعالات. يتناول كورس الإعداد النفسى للاعبى التنس الجوانب النفسية المؤثرة في الأداء مثل القلق، التوتر، ضعف الثقة بالنفس، والتفكير الزائد أثناء المباريات. كما تقدم تقنيات فعالة مثل التصور العقلي، التحكم في التنفس، الروتين الذهني بين النقاط، وتحليل المواقف الصعبة. يتعلم اللاعبون كيفية إدارة انفعالاتهم، وتحفيز أنفسهم ذاتيًا، واستعادة التركيز بعد الأخطاء، مما يعزز المرونة النفسية والثبات الذهني. تشمل الدورة تمارين عملية وتطبيقات تناسب مختلف الأعمار والمستويات، وتساعد اللاعبين على بناء استراتيجية ذهنية قوية. كما تتضمن توجيهات للمدربين حول دعم لاعبيهم نفسيًا أثناء التدريب والمباريات. هذه الدورة تعد أساسًا مهمًا لأي لاعب تنس يسعى للتطور الشامل والوصول لأعلى مستويات الأداء,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Dr Waleed Gabr Mental Training Psychological preparation for tennis players
ملحقات الدرس
