نبذة عن الدورة التدريبية
دورة الأطعمة المناسبة لعلاج النقرس تركز على توعية المرضى باتباع نظام غذائي يساعد في تقليل نوبات الألم والالتهاب من خلال خفض مستوى حمض اليوريك في الجسم. يوضح كورس الأطعمة المناسبة لعلاج النقرس أهمية تجنب الأطعمة الغنية بالبيورين مثل اللحوم الحمراء، الكبد، والمأكولات البحرية، مع استبدالها بأطعمة مفيدة مثل الحبوب الكاملة، الخضروات الورقية، الفواكه الغنية بفيتامين C، والكرز الذي يساعد في تقليل الالتهاب. كما تركز الدورة على أهمية شرب كميات كافية من الماء لطرد حمض اليوريك، وتجنب المشروبات الغازية والكحولية التي تزيد من خطر النوبات. تُقدم الدورة نصائح عملية لإعداد وجبات صحية، وتوضح الأطعمة التي يجب تناولها بحذر مثل البقوليات وبعض أنواع البروتين النباتي. تهدف الدورة إلى تمكين مريض النقرس من بناء نمط حياة غذائي متوازن، يساهم في السيطرة على المرض وتقليل الحاجة إلى الأدوية، وتحسين جودة حياته اليومية بشكل مستدام,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. قناه دكتور طارق تركى Dr Tarik Torki Channel Foods suitable for treating gout
ملحقات الدرس
