نبذة عن الدورة التدريبية
دورة المدرب الشخصي ISSA يهدف إلى تأهيل المتدربين للعمل كمدربين شخصيين معتمدين وفقًا للمعايير العالمية للاتحاد الدولي لعلوم الرياضة (ISSA). يركز الكورس على فهم تشريح جسم الإنسان ووظائف العضلات والمفاصل، وأسس التدريب الرياضي، وتصميم البرامج التدريبية المناسبة لمختلف الأهداف مثل بناء العضلات، إنقاص الوزن، تحسين اللياقة البدنية، وإعادة التأهيل الأساسي. كما يتناول أسس التغذية الرياضية الداعمة للتدريب، وطرق تقييم مستوى المتدرب وتتبع تقدمه، مع تطبيقات عملية على تمارين القوة والكارديو والمرونة. تشمل الدورة أيضًا مهارات التواصل مع العملاء، إدارة الجلسات التدريبية، الوقاية من الإصابات، وأخلاقيات المهنة. الكورس مناسب للراغبين في العمل داخل الأندية الرياضية أو كمدربين أونلاين، ويوفر أساسًا قويًا لبناء مسار مهني ناجح في مجال التدريب الشخصي.
ملحقات الدرس
