للتواصل معنا
اعراض الاكتئاب أكثر أعراض الأمراض النفسية حدة، وتتمثل في عدم قدرة الفرد على الاستمتاع بحياته الطبيعية وانعدام الهدوء النفسي والتفاعل مع أنشطة يومه التقليدية، يعد الاكتئاب مرض العصر فهو يصيب الكبار والأطفال ايضاً على حداً سواء ويمكن أن يظل الفرد مصاباً به لفترات طويلة، لذلك قررنا أن نسرد لكم تفاصيل هامة جدا عن ذلك المرض النفسي وما هي اعراض الاكتئاب الحاد الأكثر خطورة، وذلك لكشف درجة المرض ومساعدة صاحبه للوصول إلى بر الأمان.
الاكتئاب هو أحد الاضطرابات النفسية ويعرف بالاضطراب الاكتئابي، ويعد من أكثر الأمراض النفسية شيوعاً بين الناس في جميع دول العالم، ولكن يختلف الاكتئاب من فرد لآخر على حسب حدة الأعراض والنوبات التي يواجهها المريض.
عادة ما ينتج عن اعراض الاكتئاب الكثير من التأثيرات السلبية على حياة الفرد في شتى الجوانب سلبياً، وتشمل الأعراض ظواهر في الحياة العملية والاجتماعية مثل الخسائر الفادحة في الأموال والعلاقات الإجتماعية، كما يؤثر ايضاً على الصحة الغذائية.
يصيب الاكتئاب حوالي 3.8% من الأشخاص حول العالم بمعدل 280 مليون شخص، وتمثل نسبة الإصابة في البالغين 5% على نحو 4% من الرجال و6% من النساء أغلبهم من السيدات الحوامل.
كما ذكرنا أن اعراض الاكتئاب النفسي هي الأكثر حدة بين جميع الاضطرابات النفسية، لما له تأثير خطير على حياة المصاب، هل تعلم أن الاكتئاب هو أحد عوامل الانتحار الذي أصبح السبب الرابع للوفاة حول العالم؟ ينتحر أكثر من 700.000 شخص حول العالم سنوياً أغلبهم مصابين بالاكتئاب الحاد وعادة ما يكونوا ما بين 19:29 عام، لذلك سوف نشرح بالتفصيل ماهي اعراض الاكتئاب النفسي:
الشعور بالتكدّر تجاه النشاطات اليومية، وعادة ما يقابل المريض أبسط التفاصيل الحياتية بتفاعل سلبي يغلب عليه الحزن والغضب و التهجم اللفظي احياناً.
انخفاض مستوى التركيز.
الشعور بالدونية وعدم تقدير الذات من ثم الشعور بالذنب دون سبب.
فقدان الأمل في ما يحدث في المستقبل.
اضطراب الشهية والتي تعد اكثر أعراض الاكتئاب البسيط وضوحاً، ينتج عن ذلك زيادة ملحوظة او فقدان في الوزن بشكل مبالغ به.
الشعور بالإرهاق من أقل جهد يصاحب ذلك التعرق وسرعة ضربات القلب، الشعور بالإرهاق من أقل جهد " ربما يعد ذلك العرض من أعراض الاكتئاب البسيط، وبالرغم من ذلك لا يمكن تجاهله"
يظهر على الرجال الكثير من الأعراض التي بشأنها توضح أن هذا الرجل يمر بفترة سيئة ويعاني من الاكتئاب، ولكن ما هي أنواع الاكتئاب عند الرجال وكيف يمكن تحديد نمط الاكتئاب الذي يعاني منه الشخص؟ في الحقيقة تتشابه أنواع الاكتئاب لدى الرجال والنساء معاً ويظهر نوع الاكتئاب من خلال حدة العرض الذي يظهر على الشخص وهذا ما سوف نناقشه بالتفصيل على مدار السطور، أما بالنسبة إلى اعراض الاكتئاب عند الرجال سيتم توضيحها في النقاط التالية:
تمر النساء جميعهم بحالة من الاكتئاب الحاد بعد الحمل والولادة، قد تصاب المرأة على أثرها بالكثير من اعراض الاكتئاب المرهقة لها والتي تؤثر حتماً على مولودها، إليك أهم تلك الأعراض لسهولة كشفها:
عادة ما يعاني من اعراض الاكتئاب الذين يعيشون في مستوى حياة منخفض نسبة لعدم توافر حياة كريمة آدمية مما يجعلهم تحت ضغط نفسي، ذلك بالاضافة إلى ان الأشخاص في البلدان النامية بنسبة 75% لا يعترفون بالأمراض النفسية ولا يخضعون إلى علاج مناسب، وتتمثل الأسباب ايضاً في:
الإصابة بأحد الأمراض المزمنة أو أمراض خطيرة مثل السرطان.
الإدمان ما يترتب عليه من اضطرابات عقلية تنتهي بالاكتئاب ثم الانتحار، كذلك الإقبال على الكوليات بشراهة.
ضغوطات الحياة وارتفاع الأسعار وضيق اليد.
التعرض للعنف الدائم إحدى أهم اسباب الاكتئاب.
التاريخ المرضي للعائلة إذا كان أحدهم يعاني من اضطراب نفسي.
للقراءة أيضا:
كما ذكرنا أن الغالبية العظمي من مصابي الاكتئاب من النساء، ويرجع ظهور اعراض الاكتئاب إلى الأسباب التالية:
الضغط النفسي الناتج عن العمل والالتزامات الأسرية.
تغير نمط الحياة.
انخفاض الدعم النفسي للسيدات.
الاضطرابات الهرمونية أثناء الحمل والولادة وأثناء فترة الحيض.
تعرض المرأة للإجهاض عادة ما تصاب بعد تلك التجربة بالاكتئاب الشديد خاصة إذا تعرضت للوم.
الإصابة بالعقم والوصم الاجتماعي وما ينتج عنه من اهانة لشخصها.
عدم المواظبة على أدوية الاكتئاب في مراحله الأولى.
ويمكن أن نلخص علاج الاكتئاب عند المرأة بالاحتواء وفهم ما تمر به من قبل المحيطين بها.
للقراءة أيضا: ثنائي القطب
يوجد الكثير من أنواع وأنماط الاكتئاب وتصنف تلك الأنواع على حسب شدة وحدة اعراض الاكتئاب وطول مدتها ايضاً، ويوجد نوعين هم الأكثر شهرة وشيوعاً، الاضطراب الاكتئابي الكبير، الاضطراب الاكتئابي النفسي المستمر:
الاضطراب الاكتئابي الكبير Major Depressive Disorder or MDD ويسمى ايضاً الاكتئاب السريري، وهو أشرس أنواع الاكتئاب وأكثرهم حدة من حيث الأعراض التي تستمر لمدة أسبوعين متواصلين.
عادة ما تتمثل أعراض الاكتئاب في الحزن لفترات طويلة انعدام تقدير الذات وعدم الرغبة في المستقبل نتيجة لفقدان الأمل وصاحب ذلك النوع اعراض الاكتئاب الأكثر وضوحاً مثل نقصان حاد في الوزن.
انواع الاكتئاب الاضطرابي الكبير:
اكتئاب اضطراب ثنائي القطب Bipolar Disorder.
الاكتئاب الذهاني Psychotic Depression.
الاكتئاب العاطفي الموسمي Seasonal Affective Disorder.
اكتئاب ما بعد الولادة Postpartum Depression.
للقراءة أيضا: الوسواس القهري
الاكتئاب المستمر أو المزمن وهو Persistent Depressive Disorder ويرمز له بPDD وتستمر الأعراض في ذلك النوع مدة لا تقل عن عامين كاملين يشعر بهم الفرد في فقدان الرغبة في أي شئ تجاه حياته اليومية.
تتنوع نوبات الاكتئاب ويتم تشخيص كل نوبة على حسب اعراض الاكتئاب المصاحبة لها، حيث يتعرض مريض الاكتئاب إلى نوبات على النحو التالي:
نوبة اولى وهى أول نوبة يصاب بها المريض، وعادة ما يكون علاج أعراض الاكتئاب في تلك النوبة يسير.
نوبة تواتر الاضطراب الاكتئابي وهى نوبة متكررة وتتكرر ثلاث مرات على الأقل.
نوبات الاكتئاب ثنائي القطب وهى عادة ما تكون عبارة نوبة هوس مع فرط حركة وحديث مستمر وفقدان التركيز مع تقدير مبالغ في الذات والاندفاع، وهو أن المريض يعاني من ثنائي القطب نتج عن ذلك إصابته بالاكتئاب.
يعاني مريض الاكتئاب من مضاعفات تظهر على مسيرة حياته بشكل عام وتتمثل تلك المضاعفات في:
المشكلات الاجتماعية المرتبطة بالسلوكيات الغير سوية.
انحدار مستوى العلاقات العاطفية.
الدخول في مشاكل قضائية وجنائية وذلك نتيجة التهور أو القيادة الغير حكيمة.
الإقبال على التدخين بشراهة وإدمان الكحوليات والمخدرات، وهي مؤشرات على نوبة الاكتئاب العظمى.
الشعور بالقلق المزمن مما يؤثر على القلب.
الانعزال التام وهي من مؤشرات واعراض الاكتئاب الواضحة.
تصادمات أسرية.
بعدما تعرفنا على أهم الأسباب وشواهد المرض من الأعراض يجب أن نعلم كيف يتم التشخيص وطرق العلاج:
يتم التشخيص من قبل متخصصين وأطباء ذات خبرة في المجال، ويكون عن طريق سؤال المريض عدد من الأسئلة حول اعراض الاكتئاب التي يعاني منها، ومن ثم خضوع المريض للملاحظة المباشرة لمدة لا تقل عن أسبوعين كاملين، وذلك للتأكد من أعراض الاكتئاب.
يشخص المريض باضطراب الاكتئاب عن طريق الفحص المختبري، ويكون عبارة عن عمل صورة دم كاملة للتأكد من خلو المريض من أمراض عضوية يمكن أن يكون لها تأثير.
يوجد أشكال كثيرة لعلاج مريض الاكتئاب وتتمثل في الأدوية الفعالة والرعاية النفسية للمريض، ويكون العلاج غالباً على النحو التالي:
هل يوجد من حولك مصاباً ويظهر عليه اعراض الاكتئاب بوضوح؟ يجب عليك اتباع الإرشادات التالية:
كن حريص على أن تجعله يقوم ب النشاطات البدنية.
اجعله يندمج مع العائلة والأصدقاء.
حاول أن تشاركه المواقف الصعبة التي يمر بها ويقوم بتدوينها لتفريغ الشحنات السلبية التي بداخله.
أجعله يمارس بعض النشاطات الاسترخائية مثل اليوغا والتأمل.
لا تجعله يتخذ قرارات مصيرية وقت النوبات.
التثقيف أكثر ما يفيد مريض الاكتئاب حيث يجعله على دراية بما يمر به.
اعمل على تخفيف الأعباء من على عاتقة عن طريق التقليل من المهام اليومية.
تحدثنا فيما سبق عن اعراض الاكتئاب وكيف يمكن تشخيص نمط الاكتئاب بسهولة وخضوع المريض لإحدى أساليب العلاج الممكنة، في ضوء تفسير اعراض مرض الاكتئاب كان يجب علينا توضيح أسباب الإصابة بالمرض و أنواع الاكتئاب؛ لنصل في النهاية إلى كيفية التشخيص والعلاج، لنكون بذلك قدمنا لكم جميع ما يتعلق بالمرض بمنطق علمي وبأسلوب بسيط.
يمكنك الحصول على مزيد من المعلومات العامة بشأن أعراض الاكتئاب، من خلال الأسئلة التالية:
البعض ينصح مصابي الاكتئاب بتناول المكملات الغذائية مثل اوميجا 3 وغيرها ويظل المريض يتساءل متى ينتهي الاكتئاب؟ وهو لا يتناول علاج للاكتئاب من الأساس.
يعد هرمون الكورتيزول هو هرمون الغدة الكظرية الذي يفرز عند الشعور بالتوتر وزيادة في الجسم تسبب الاكتئاب.
تظهر أعراض الاكتئاب والقلق والخوف على الذين عاشوا لفترات طويلة في أجواء من العنف أو البطالة، أو من تعرضوا لحادث أليم وفقدوا عزيز.
إعلانك يمكن أن يظهر على منصتنا التعليمية الان