دورات الصحة والرياضة

أساسيات تغذية رياضية

(4.5) 50 شخص

التسجيل في هذه الدورة مجموعة المناقشات

Salah Darwish

ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟

يفهم المبادئ الأساسية لتغذية الإنسان والصحة العامة
يحدد أنواع العناصر الغذائية وأهميتها للجسم والوظائف الحيوية
يطبق قواعد التغذية الصحية لتحسين الأداء الرياضي والصحة العامة

يقيم تأثير الأطعمة على الجسم ويحدد الأطعمة المفيدة والمضرة
يضع خطط غذائية مناسبة للأهداف الصحية والرياضية المختلفة
يستخدم المعرفة في علاج الأمراض الناتجة عن سوء التغذية والوقاية منها

محتوى الدورة التدريبية 10 درس . 45 د

1. 1 تعريف الدكتور صلاح درويش

2. 2 يعني ايه سمنة مع دكتور صلاح درويش

3. 3 bmi كؤشر كتلة الجيم مع دكتور صلاح درويش

4. 4 ازاي اقدر اعمل نظام غذائي مع دكتور صلاح درويش

5. 5 carb النشويات والسكريات مع دكتور صلاح درويش

6. 6 protein البروتين مع دكتور صلاح درويش

7. 7 fats الدهون مع دكتور صلاح درويش

8. 8 ادوية التخسيس مع دكتور صلاح درويش

9. 9 اعرف ايه هو دواء التخسيس مع دكتور صلاح درويش

10. 10 دواء تخسيس فعال جدا مع دكتور صلاح درويش

نبذه عن الدورة

أساسيات تغذية رياضية هو علم يركز على تغذية الإنسان ودراسة تأثير الطعام على جسم الإنسان، والأمراض الذي يسببها الطعام، وكيفية علاج هذه الأمراض بالأنظمة الغذائية السليمة و الصحية. Salah Darwish Basics of Nutrition

عرض المزيد

PDF

محتوى دورة أساسيات تغذية رياضية

الدروس

10 درس

شهادة معتمدة

نعم

محتوى الدورة

للحصول علي شهادة الدورة

شهادة معتمدة من منصة معارف في أساسيات تغذية رياضية

يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
مشاهدة كل الدروس
متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
الشهادة مجانية

تقييمات الدورة

4.5/5

50 تقييمات

33 تقييمات 5 ( ممتاز )

14 تقييمات 4 ( جيد )

2 تقييمات 3 ( متوسط )

0 تقييمات 2 ( مقبول )

0 تقييمات 1 ( سئ )

Gabrilla Georges

Gabrilla Georges
10 أكتوبر 2025

Thanks

Assaidi doua belkisse

Assaidi doua belkisse
17 سبتمبر 2025

nice

SAID CHRIF
17 سبتمبر 2025

دورة رائعة ومفيذة

Abdulrahman Ahmed

Abdulrahman Ahmed
13 سبتمبر 2025

دورة رائعه جدا

Ahmed Gamal.
11 سبتمبر 2025

جدا ممتازه

ابوبكر ابراهيم حيدر

ابوبكر ابراهيم حيدر
9 سبتمبر 2025

جيدة

Darin Haitham
5 سبتمبر 2025

جيدة

Sara Adel
31 أغسطس 2025

تحفة واستفدت جدا

مي العراقية
29 أغسطس 2025

معلومات مفيده وأكثر من رائعة شكرآ جزيلاً الكم

Shrouk Elmohamady

Shrouk Elmohamady
27 أغسطس 2025

جميلة جدااااا

شوشو
26 أغسطس 2025

الحمد لله

Ammar_baniyaseen

Ammar_baniyaseen
19 أغسطس 2025

روعة

عرض المزيد

تدريب اللغة الانجليزية المعهد البريطاني دورة ICDL كامل للمبتدئين دورة مايكروسوفت إكسل دورة اساسيات المحاسبة المستوى الاول و الثاني في اللغة الإنجليزية دورة اللغة الإنجليزية دورة ميكانيكا السيارات دورة التفصيل و الخياطة معتمد بشهادة دورة مكافحة العدوي في المنشآت الصحية دورة ICDL من الصفر دورة حجز واصدار تذاكر الطيران دورة التداول من الألف للياء دورة التجارة الالكترونية من الصفر دورة تسويق ومبيعات دورة الطبخ دورة الهكر الأخلاقي دورة تصميم كاميرات المراقبة دورة الرسم دورة تعلم الاسبانية دورة اسعافات اولية