دورات الصحة والرياضة

أساسيات تغذية رياضية

(4.5) 50 شخص
361 طالب


Salah Darwish

ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟

  • يفهم المبادئ الأساسية لتغذية الإنسان والصحة العامة

  • يحدد أنواع العناصر الغذائية وأهميتها للجسم والوظائف الحيوية

  • يطبق قواعد التغذية الصحية لتحسين الأداء الرياضي والصحة العامة

  • يقيم تأثير الأطعمة على الجسم ويحدد الأطعمة المفيدة والمضرة

  • يضع خطط غذائية مناسبة للأهداف الصحية والرياضية المختلفة

  • يستخدم المعرفة في علاج الأمراض الناتجة عن سوء التغذية والوقاية منها


محتوى الدورة التدريبية

10 درس . 45 د


نبذه عن الدورة

أساسيات تغذية رياضية هو علم يركز على تغذية الإنسان ودراسة تأثير الطعام على جسم الإنسان، والأمراض الذي يسببها الطعام، وكيفية علاج هذه الأمراض بالأنظمة الغذائية السليمة و الصحية. Salah Darwish Basics of Nutrition
عرض المزيد
PDF
محتوى دورة أساسيات تغذية رياضية
Download

تتضمن هذه الدورة

أساسيات تغذية
الدروس
10 درس
أساسيات تغذية
شهادة معتمدة
نعم
أساسيات تغذية
محتوى الدورة
أساسيات تغذية
تحميل

للحصول علي شهادة الدورة
أساسيات تغذية
شهادة معتمدة من منصة معارف في أساسيات تغذية رياضية
  • يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
  • مشاهدة كل الدروس
  • متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
  • بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
  • تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
  • لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
  • الشهادة مجانية

تقييمات الدورة

4.5/5

50 تقييمات

33 تقييمات 5 ( ممتاز )
14 تقييمات 4 ( جيد )
2 تقييمات 3 ( متوسط )
0 تقييمات 2 ( مقبول )
0 تقييمات 1 ( سئ )
Maroa Abdullah Alamri
Maroa Abdullah Alamri
21 يونيو 2026

-

Trustful Pyr
Trustful Pyr
31 مايو 2026

مفيده

أماني سويد
أماني سويد
18 أبريل 2026

جميلة

رغد محمد
رغد محمد
16 أبريل 2026

مفيدة ، و شرح مبسط و قصير

Esraa mahmoud
Esraa mahmoud
12 أبريل 2026

معلومات بسيطة ولكن مفيدة اتمني لو كان كورس مكثف للاسفادة اكتر

Qamar Alkurdi
Qamar Alkurdi
16 مارس 2026

رائعة

Doctor ghada
Doctor ghada
22 فبراير 2026

جميله جدا للمبتدئين لانها لا تحتوي علي الكثير من المعلومات العميقه واعجبني موضوع الادويه جدا عشان اخد بالي من الآثار الجانبيه

عصام راشد
عصام راشد
1 فبراير 2026

جميل جدا

Atta Abdul Nasser Atta
Atta Abdul Nasser Atta
23 يناير 2026

كويسة لفهم البروتين والنشويات والدهون بصفه عامه

Nada Omara
Nada Omara
2 يناير 2026

جيد

Ahmed Abdelghany
Ahmed Abdelghany
10 ديسمبر 2025

جيدة

رامي علي
رامي علي
17 نوفمبر 2025

ممتازه وملخصه في حاجات كتير

Loading
عرض المزيد