دورات الصحة والرياضة

أعراض نقص فيتامين C للجسم

(4.1) 10 شخص

23 طالب

التسجيل في هذه الدورة مجموعة المناقشات

الحكيم

ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟

فهم أعراض نقص فيتامين C وتأثيرها على الصحة العامة
تحديد العلامات المبكرة لنقص فيتامين C مثل التعب والجفاف والكوابح
تقييم مخاطر نقص فيتامين C على الجهاز المناعي والصحة العامة

التعرف على المصادر الطبيعية الغنية بفيتامين C مثل الفواكه والخضروات
تطبيق استراتيجيات لتعزيز مستويات فيتامين C في الجسم من خلال التغذية الصحية
تطوير خطة وقائية لتجنب نقص فيتامين C وتحسين الصحة العامة

محتوى الدورة التدريبية 9 درس . 9 د

1. 10 أعراض لنقص فيتامين سي ج أعراض مرض الاسقربوط فيتامين سي فيتامينc فيتامين ج مرض الاسقربوط

2. 10 أطعمة غنية ب فيتامينc أكثر من البرتقال فيتامينc البرتقال الفيتامينات فيتامين سي

3. التوابل والأعشاب الغنية ب فيتامين ج أو فيتامين سي فيتامين سي فيتامينc مصادر فيتامين C

4. 7 فوائد صحية للفلفل الحلو فيتامين سي فيتامينc فيتامين كاف طعام صحي

5. 9 أسباب لبدء يومك بكوب من الماء والليمون فوائد عصير الليمون عصير الليمون فيتامين سي فيتامينc

6. 12 من أهم مصادر فيتامين سي أو ج الموجودة في الفاكهة فيتامين سي فيتامينc فيتامين ج فيتامين

7. 10 مصادر لفيتامين C أو فيتامين ج موجودة في الخضروات فيتامين سي فيتامينc مصادر فيتامين ج

8. التوابل والأعشاب الغنية ب فيتامين ج أو فيتامينc فيتامين سي فيتامينc الأعشاب نظام غذائي

9. أشهر أعراض نقص فيتامين سي أعراض مرض الاسقربوط فيتامين سي فيتامينc أكل صحي مرض الاسقربوط

نبذه عن الدورة

دورة أعراض نقص فيتامين C للجسم تتضمن إعياءً وتعبًا، تشوهات الجلد مثل الكدمات والجفاف، وتورم اللثة,يشمل يؤدى أعراض نقص فيتامين C لمشاكل صحية خطيرة مثل نقص المناعة ,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Symptoms of vitamin C deficiency in the body

عرض المزيد

PDF

محتوى دورة أعراض نقص فيتامين C للجسم

أعراض نقص فيتامين C للجسم وأهم المصادره الطبيعية

الدروس

9 درس

أعراض نقص فيتامين C للجسم وأهم المصادره الطبيعية

شهادة معتمدة

نعم

أعراض نقص فيتامين C للجسم وأهم المصادره الطبيعية

محتوى الدورة

أعراض نقص فيتامين C للجسم وأهم المصادره الطبيعية

للحصول علي شهادة الدورة

أعراض نقص فيتامين C للجسم وأهم المصادره الطبيعية

شهادة معتمدة من منصة معارف في أعراض نقص فيتامين C للجسم

يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
مشاهدة كل الدروس
متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
الشهادة مجانية

تقييمات الدورة

4.1/5

10 تقييمات

3 تقييمات 5 ( ممتاز )

5 تقييمات 4 ( جيد )

2 تقييمات 3 ( متوسط )

0 تقييمات 2 ( مقبول )

0 تقييمات 1 ( سئ )

زهراء حسين سنبل

زهراء حسين سنبل
5 نوفمبر 2025

حلو

Nawar
23 سبتمبر 2025

Very cool

ملاكي
22 سبتمبر 2025

حلوه ومفيده

Azam Abbas
3 يونيو 2025

مفيدة

Asmaa Eissa
30 مايو 2025

جزاكم الله خيرا

Sabra Albadi
15 مايو 2025

جيد

sham Mahmoud sada

sham Mahmoud sada
26 أبريل 2025

مفيدة جدا

اسراء حسن
30 مارس 2025

رائع

Nadjadi Karima
27 يناير 2025

مفيدة

همام قسم الله
23 يناير 2025

جيد

محمد سالم عبدالله سالم

محمد سالم عبدالله سالم
18 ديسمبر 2024

شكراً منصة معارف

Zahraa Omar
23 أكتوبر 2024

جيد

عرض المزيد

أعراض نقص فيتامين د أعراض نقص فيتامين ب ١٢ أعراض نقص فيتامين دال علاج نقص فيتامين د أعراض زيادة فيتامين B12 بالدم أعراض نقص الحديد و فقر الدم أعراض نقص المغنيسيوم عند النساء و الرجال أعراض نقص البوتاسيوم عند النساء و الرجال فيتامين د اعراض الوسواس القهري اعراض الاكتئاب اعراض القولون العصبي والهضمي ابدأ رحلة العلاج اعراض الغده اعراض القلب تعرف على العلامات الحيوية فوائد الرياضة الصباحية للجسم اعراض مقاومة الانسولين اعراض سرطان القولون فى الجسم اعراض ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية اعراض ارتفاع السكر المفاجئ حساب السعرات الحرارية للجسم تمارين مقاومة للجسم تمارين الإطالة للجسم تمارين بيلاتس للجسم مبادئ التشريح البشرى للجسم