دورة أعراض نقص فيتامين ب ١٢ تسلط الضوء على أهمية هذا الفيتامين الحيوي في تكوين خلايا الدم الحمراء والحفاظ على صحة الأعصاب. تبدأ الدورة بشرح دور فيتامين B12 في الجسم، ثم تستعرض الأعراض الناتجة عن نقصه، مثل التعب الشديد، ضعف التركيز، تنميل الأطراف، فقدان التوازن، ضيق التنفس، شحوب البشرة، واضطرابات المزاج مثل الاكتئاب. كما تتناول الأعراض العصبية المتقدمة مثل ضعف الذاكرة ومشاكل الحركة في الحالات المزمنة. تشرح الدورة الفئات الأكثر عرضة للنقص، مثل النباتيين، كبار السن، ومرضى اضطرابات الامتصاص كداء كرون. كما يتم توضيح طرق التشخيص من خلال تحليل نسبة B12 في الدم، وارتباطها بمؤشرات أخرى مثل MCV وCBC. وتشمل الدورة استراتيجيات العلاج الفعالة، سواء بالأقراص الفموية أو الحقن العضلية، وأهمية التشخيص المبكر لتجنب المضاعفات العصبية الدائمة. الدورة مناسبة للمهتمين بالتغذية والمجال الطبي ولمن يعاني من أعراض غير مفسّرة قد تكون مرتبطة بهذا النقص,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Mo Sileem محمد سليم Symptoms of vitamin B12 deficiency
