دورات تدريبية
المسارات التعليمية
اختبارات معارف
إنشاء سيرة ذاتية
المزيد
التخصصات
ملخصات الكتب
وظائف
انواع الشخصيات
المجموعات
التطبيقات
المدونة
تسجيل الدخول
دورات تدريبية
المسارات التعليمية
إنشاء سيرة ذاتية
التخصصات
اختبارات معارف
أنواع الشخصيات
المدونة
ملخصات الكتب
التطبيقات
وظائف
المجموعات
الرئيسية
الدورات تدريبية
الصحة والرياضة
دورات الصحة والرياضة
أطعمة تخفض ضغط الدم بشكل طبيعي
(5.0) 2 شخص
التسجيل في هذه الدورة
مجموعة المناقشات
الحكيم
ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟
تعرف على الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم وتأثيرها على ضغط الدم
تطبيق نظام غذائي منخفض الصوديوم والدهون المشبعة لتحسين ضغط الدم
تحديد الأطعمة التي تساعد على خفض ضغط الدم بشكل طبيعي وفعال
استخدام استراتيجيات غذائية لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية
تقييم تأثير الأطعمة على مستويات ضغط الدم والوقاية من ارتفاعه
تطوير خطة غذائية متوازنة لدعم صحة ضغط الدم بشكل مستمر
محتوى الدورة التدريبية
7 درس
. 9 د
1. 7 أعراض مزعجة بشدة تحدث عند ارتفاع ضغط الدم أعراض ارتفاع ضغط الدم أعراض الضغط العالي ضغط الدم
0 دقيقة
2. 8 مضاعفات خطيرة لا تعرفها لضغط الدم مضاعفات الضغط ضغط الدم ضغط الدم المرتفع
1 دقيقة
3. 10 طرق فعالة تساعدك في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم ضغط الدم علاج ارتفاع ضغط الدم
0 دقيقة
4. أضرار وفوائد الصيام علي مريض الضغط هل يصوم مريض الضغط في رمضان ضغط الدم ارتفاع الضغط
3 دقيقة
5. 10 مشروبات وأطعمة صحية تساعدك علي خفض ضغط الدم بشكل طبيعي ضغط الدم أمراض القلب
1 دقيقة
6. 7 نصائح ذهبية لخفض ضغط الدم المرتفع بشكل طبيعي ضغط الدم علاج ارتفاع ضغط الدم علاج ضغط الدم
1 دقيقة
7. 10 أطعمة تخفض ضغط الدم بشكل طبيعي و بدون أدوية ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم علاج ارتفاع ضغط الدم
0 دقيقة
نبذه عن الدورة
دورة أطعمة تخفض ضغط الدم تشمل تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والبطاطا,ينصح كورس أطعمة تخفض ضغط الدم بتجنب الأطعمة الغنية بالصوديوم والدهون المشبعة,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Foods that lower blood pressure
عرض المزيد
محتوى دورة أطعمة تخفض ضغط الدم بشكل طبيعي
تتضمن هذه الدورة
الدروس
7 درس
شهادة معتمدة
نعم
محتوى الدورة
تحميل
للحصول علي شهادة الدورة
شهادة معتمدة من منصة معارف في
أطعمة تخفض ضغط الدم بشكل طبيعي
عرض خطوات الحصول علي الشهادة
يجب ان يكون لديك
حساب
داخل المنصة
مشاهدة كل الدروس
متابعة تقدمك بالدورة من خلال
لوحة التحكم
بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
الشهادة مجانية
تقييمات الدورة
5.0/5
2 تقييمات
1 تقييمات
5 ( ممتاز )
0 تقييمات
4 ( جيد )
0 تقييمات
3 ( متوسط )
0 تقييمات
2 ( مقبول )
0 تقييمات
1 ( سئ )
Ahad Hassan
21 أبريل 2025
◌ً
ساره منذر عبد ابو حماد
7 أغسطس 2024
مفيد ومختصر
لين
20 مارس 2024
جزاكم الله خيرا
دورات ذات صلة
الصحة والرياضة
أساليب التدريب الحديثة في رياضة كمال الأجسام
(4.5)
440 شخص
الصحة والرياضة
التغذية الرياضية و تغذية الرياضيين
(4.4)
441 شخص
الصحة والرياضة
مكافحة العدوي في المنشآت الصحية
(4.6)
2809 شخص
الصحة والرياضة
السلامة المرورية
(4.7)
182 شخص
الصحة والرياضة
جمال وصحة
(4.3)
71 شخص
الصحة والرياضة
ممارسة الرياضة بشكل صحيح
(4.4)
718 شخص
الصحة والرياضة
تغذية
(4.5)
63 شخص
الصحة والرياضة
العناية بالبشرة
(4.5)
288 شخص
تدريب اللغة الانجليزية المعهد البريطاني
دورة ICDL كامل للمبتدئين
دورة مايكروسوفت إكسل
دورة اساسيات المحاسبة
المستوى الاول و الثاني في اللغة الإنجليزية
دورة اللغة الإنجليزية
دورة ميكانيكا السيارات
دورة التفصيل و الخياطة معتمد بشهادة
دورة مكافحة العدوي في المنشآت الصحية
دورة ICDL من الصفر
دورة حجز واصدار تذاكر الطيران
دورة التداول من الألف للياء
دورة التجارة الالكترونية من الصفر
دورة تسويق ومبيعات
دورة الطبخ
دورة الهكر الأخلاقي
دورة تصميم كاميرات المراقبة
دورة الرسم
دورة تعلم الاسبانية
دورة اسعافات اولية
أضف الي القائمة
إنشاء القائمة
تم حفظ الدورة في قائمتك
عرض الجميع
مشاركة الدورة
يمكنك نشر الدورة من خلال
LinkedIn
Facebook
Twitter
Copy link
https://m3rf.me/ergEq
البحث