دورات الصحة والرياضة

علاج ضغط الدم المرتفع بدون دواء

(5.0) 1 شخص
4 طالب


samaras ketolife
ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟
  • فهم أسباب ارتفاع ضغط الدم وأثره على الصحة العامة
  • تطبيق نظام غذائي صحي يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتحسين ضغط الدم ووظائف القلب
  • تقليل استهلاك الكحول والمشروبات المحتوية على الكافيين لتحكم أفضل في الضغط
  • اتباع أساليب حياة صحية تساهم في استقرار ضغط الدم بدون أدوية
  • مراقبة ضغط الدم بشكل دوري وتسجيل النتائج لمتابعة التقدم الصحي
  • التعرف على أهمية النوم الكافي وتأثيره على ضغط الدم والصحة العامة
  • استخدام تقنيات التنفس والاسترخاء لتخفيف التوتر وتحسين ضغط الدم

محتوى الدورة التدريبية 38 درس . 8 س 10 د


نبذه عن الدورة
دورة علاج ضغط الدم المرتفع تتضمن تغذية صحية، وممارسة الرياضة بانتظام والتقليل من تناول الكحول ,ينصح كورس علاج ضغط الدم المرتفع المتابعة الدورية مع الطبيب لضبط العلاج,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Keto, diabetes, and intermittent fasting
عرض المزيد
PDF
محتوى دورة علاج ضغط الدم المرتفع بدون دواء
Download

تتضمن هذه الدورة
علاج ضغط الدم المرتفع بدون دواء
الدروس
38 درس
علاج ضغط الدم المرتفع بدون دواء
شهادة معتمدة
نعم
علاج ضغط الدم المرتفع بدون دواء
محتوى الدورة
علاج ضغط الدم المرتفع بدون دواء
تحميل

للحصول علي شهادة الدورة
علاج ضغط الدم المرتفع بدون دواء
شهادة معتمدة من منصة معارف في علاج ضغط الدم المرتفع بدون دواء
  • يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
  • مشاهدة كل الدروس
  • متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
  • بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
  • تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
  • لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
  • الشهادة مجانية

تقييمات الدورة
5.0/5

1 تقييمات

1 تقييمات 5 ( ممتاز )
0 تقييمات 4 ( جيد )
0 تقييمات 3 ( متوسط )
0 تقييمات 2 ( مقبول )
0 تقييمات 1 ( سئ )
Azza Gomaa
Azza Gomaa
9 ديسمبر 2025

دوره ممتازه

Loading