M3aarf Telegram
شهر رمضان

العطش فى رمضان والتغلب عليه

(0.0) 0 شخص
التسجيل في هذه الدورة مجموعة المناقشات
ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟
  • فهم تأثير الصيام على الجسم ووظائفه الحيوية
  • تطبيق استراتيجيات التغذية السليمة خلال السحور والإفطار
  • تحديد الأطعمة والمشروبات التي تقلل الشعور بالعطش أثناء الصيام
  • ممارسة تقنيات ترطيب الجسم والحفاظ على توازن السوائل
  • تطوير خطة غذائية صحية لدعم الصيام وتقليل العطش
  • التعرف على علامات الجفاف وأهمية تجنبها خلال رمضان
  • استخدام نصائح عملية لتحسين الراحة وتقليل الشعور بالعطش
  • تقييم تأثير العادات الغذائية على صحة الجسم أثناء الصيام

محتوى الدورة التدريبية 12 درس . 1 س 11 د
1. اقوى رجيم رمضانى هتنزل من10 15كيلو بسهوله
6 دقيقة
2. كيفية التغلب على العطش فى رمضان
3 دقيقة
3. ايهما افضل التمرين قبل ام بعد الافطار فى رمضان
5 دقيقة
4. 6 اطعمه يجب تجنيها فى رمضان دكتور احمد هيكل
3 دقيقة
5. العطش فى رمضان تصحيح المفاهيم المغلوطه عن شرب الماء والعطش فى رمضان
2 دقيقة
6. رجيم رمضان يخسس ١٠ كيلو بسهوله وبدون حرمان ازاى تخس فى رمضان بخطوات بسيطة جدا
6 دقيقة
7. خسارة الوزن فى رمضان افضل وقت للتمرين فى رمضان لانقاص الوزن اتمرن قبل الفطار ولا بعده
4 دقيقة
8. افضل وقت للتمرين فى رمضان لكمال الاجسام لزيادة الوزن والعضلات التمرين في رمضان قبل الفطار ولابعده
5 دقيقة
9. اسرع نظام غذائي لزيادة الوزن فى رمضان 30 يوم فقط كيفية زيادة الوزن في رمضان
11 دقيقة
10. افضل وقت للتمرين فى رمضان لزيادة الوزن وبناء العضلات التمرين فى رمضان لكمال الاجسام
3 دقيقة

نبذه عن الدورة
دورة العطش فى رمضان تركز على تأثير الصيام على الجسم وكيفية التعامل مع الشعور بالعطش ,تشمل كورس العطش فى رمضان نصائح للتغذية السليمة وتناول السوائل خلال السحور والإفطار ,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Thirst in Ramadan
عرض المزيد
PDF
محتوى دورة العطش فى رمضان والتغلب عليه
Download
تتضمن هذه الدورة
العطش فى رمضان والتغلب عليه
الدروس
12 درس
العطش فى رمضان والتغلب عليه
شهادة معتمدة
نعم
العطش فى رمضان والتغلب عليه
محتوى الدورة
العطش فى رمضان والتغلب عليه
تحميل
التسجيل في هذه الدورة

للحصول علي شهادة الدورة
العطش فى رمضان والتغلب عليه
شهادة معتمدة من منصة معارف في العطش فى رمضان والتغلب عليه
  • يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
  • مشاهدة كل الدروس
  • متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
  • بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
  • تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
  • لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
  • الشهادة مجانية

تقييمات الدورة
0.0/5

0 تقييمات

0 تقييمات 5 ( ممتاز )
0 تقييمات 4 ( جيد )
0 تقييمات 3 ( متوسط )
0 تقييمات 2 ( مقبول )
0 تقييمات 1 ( سئ )
Ahmed Gmk
Ahmed Gmk
19 يناير 2025

OK

Loading
دورات ذات صلة
أفكار زينة رمضان
شهر رمضان
أفكار زينة رمضان
(0.0) 0 شخص
أفكار فوانيس رمضان من البيت
شهر رمضان
أفكار فوانيس رمضان من البيت
(0.0) 0 شخص
أفكار ديكورات رمضان
شهر رمضان
أفكار ديكورات رمضان
(0.0) 0 شخص
أفكار ديكورات رمضانية بتكلفة بسيطة
شهر رمضان
أفكار ديكورات رمضانية بتكلفة بسيطة
(0.0) 0 شخص
افكار لركن رمضاني في البيت
شهر رمضان
افكار لركن رمضاني في البيت
(0.0) 0 شخص
عمل طقم مكسرات وتسالي رمضان من البيت
شهر رمضان
أفكار زينة رمضان في البيت
(0.0) 0 شخص
ديكورات المطبخ برمضان فى البيت
شهر رمضان
ديكور رمضان للمطبخ
(0.0) 0 شخص
تجهيزات زينة رمضان بطريقة اقتصادية
شهر رمضان
تجهيزات زينة رمضان بطريقة اقتصادية
(0.0) 0 شخص

تدريب اللغة الانجليزية المعهد البريطاني دورة ICDL كامل للمبتدئين دورة مايكروسوفت إكسل دورة اساسيات المحاسبة المستوى الاول و الثاني في اللغة الإنجليزية دورة اللغة الإنجليزية دورة ميكانيكا السيارات دورة التفصيل و الخياطة معتمد بشهادة دورة مكافحة العدوي في المنشآت الصحية دورة ICDL من الصفر دورة حجز واصدار تذاكر الطيران دورة التداول من الألف للياء دورة التجارة الالكترونية من الصفر دورة تسويق ومبيعات دورة الطبخ دورة الهكر الأخلاقي دورة تصميم كاميرات المراقبة دورة الرسم دورة تعلم الاسبانية دورة اسعافات اولية
الدعم و التواصل
عن المنصة تواصل معنا سياسة الاستخدام حقوق الملكية حقوق ملكية اليوتيوب الأسئلة الشائعة
الروابط السريعة
دورات تدريبية المسارات التعليمية اختبارات معارف انشاء السيرة الذاتية
العروض و الأقسام
المواعيد القادمة انواع شهادات معارف التأكد من صحة الشهادة انشر دوراتك معنا مجاناً معارف على السوشيال ميدياً ابرز المؤثرين

إعلانك يمكن أن يظهر على منصتنا التعليمية الان

انضم الينا

Mindluster LTD. All rights reserved ©