دورات تدريبية
إنشاء سيرة ذاتية
ملخصات الكتب
المؤثريين
التأكد من صحة الشهادة
المزيد
المدونة
المسارات التعليمية
اختبارات معارف
التخصصات
وظائف
انواع الشخصيات
المجموعات
التطبيقات
تسجيل الدخول
دورات تدريبية
إنشاء سيرة ذاتية
ملخصات الكتب
المؤثريين
التأكد من صحة الشهادة
المدونة
المسارات التعليمية
التخصصات
اختبارات معارف
وظائف
أنواع الشخصيات
المجموعات
التطبيقات
الرئيسية
الدورات تدريبية
شهر رمضان
شهر رمضان
العطش فى رمضان والتغلب عليه
(0.0) 0 شخص
2 طالب
التسجيل في هذه الدورة
مجموعة المناقشات
ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟
فهم تأثير الصيام على الجسم ووظائفه الحيوية
تطبيق استراتيجيات التغذية السليمة خلال السحور والإفطار
تحديد الأطعمة والمشروبات التي تقلل الشعور بالعطش أثناء الصيام
ممارسة تقنيات ترطيب الجسم والحفاظ على توازن السوائل
تطوير خطة غذائية صحية لدعم الصيام وتقليل العطش
التعرف على علامات الجفاف وأهمية تجنبها خلال رمضان
استخدام نصائح عملية لتحسين الراحة وتقليل الشعور بالعطش
تقييم تأثير العادات الغذائية على صحة الجسم أثناء الصيام
محتوى الدورة التدريبية
12 درس
. 1 س 11 د
1. اقوى رجيم رمضانى هتنزل من10 15كيلو بسهوله
6 دقيقة
2. كيفية التغلب على العطش فى رمضان
3 دقيقة
3. ايهما افضل التمرين قبل ام بعد الافطار فى رمضان
5 دقيقة
4. 6 اطعمه يجب تجنيها فى رمضان دكتور احمد هيكل
3 دقيقة
5. العطش فى رمضان تصحيح المفاهيم المغلوطه عن شرب الماء والعطش فى رمضان
2 دقيقة
6. رجيم رمضان يخسس ١٠ كيلو بسهوله وبدون حرمان ازاى تخس فى رمضان بخطوات بسيطة جدا
6 دقيقة
7. خسارة الوزن فى رمضان افضل وقت للتمرين فى رمضان لانقاص الوزن اتمرن قبل الفطار ولا بعده
4 دقيقة
8. افضل وقت للتمرين فى رمضان لكمال الاجسام لزيادة الوزن والعضلات التمرين في رمضان قبل الفطار ولابعده
5 دقيقة
9. اسرع نظام غذائي لزيادة الوزن فى رمضان 30 يوم فقط كيفية زيادة الوزن في رمضان
11 دقيقة
10. افضل وقت للتمرين فى رمضان لزيادة الوزن وبناء العضلات التمرين فى رمضان لكمال الاجسام
3 دقيقة
1
2
نبذه عن الدورة
دورة العطش فى رمضان تركز على تأثير الصيام على الجسم وكيفية التعامل مع الشعور بالعطش ,تشمل كورس العطش فى رمضان نصائح للتغذية السليمة وتناول السوائل خلال السحور والإفطار ,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Thirst in Ramadan
عرض المزيد
محتوى دورة العطش فى رمضان والتغلب عليه
تتضمن هذه الدورة
الدروس
12 درس
شهادة معتمدة
نعم
محتوى الدورة
تحميل
للحصول علي شهادة الدورة
شهادة معتمدة من منصة معارف في
العطش فى رمضان والتغلب عليه
عرض خطوات الحصول علي الشهادة
يجب ان يكون لديك
حساب
داخل المنصة
مشاهدة كل الدروس
متابعة تقدمك بالدورة من خلال
لوحة التحكم
بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
الشهادة مجانية
تقييمات الدورة
0.0/5
0 تقييمات
0 تقييمات
5 ( ممتاز )
0 تقييمات
4 ( جيد )
0 تقييمات
3 ( متوسط )
0 تقييمات
2 ( مقبول )
0 تقييمات
1 ( سئ )
Ahmed Gmk
19 يناير 2025
OK
دورات ذات صلة
شهر رمضان
أفكار زينة رمضان
(0.0)
0 شخص
شهر رمضان
أفكار فوانيس رمضان من البيت
(0.0)
0 شخص
شهر رمضان
أفكار ديكورات رمضان
(0.0)
0 شخص
شهر رمضان
أفكار ديكورات رمضانية بتكلفة بسيطة
(0.0)
0 شخص
شهر رمضان
افكار لركن رمضاني في البيت
(0.0)
0 شخص
شهر رمضان
أفكار زينة رمضان في البيت
(0.0)
0 شخص
شهر رمضان
ديكور رمضان للمطبخ
(0.0)
0 شخص
شهر رمضان
تجهيزات زينة رمضان بطريقة اقتصادية
(0.0)
0 شخص
نصائح لتقليل العطش في رمضان 2024
أطعمة تمنع العطش فى رمضان
التغلب على الكساد و الركود الاقتصادى
علاج صدمات الطفولة والتغلب على اضطراباته
نصائح التغلب على خوف الامتحانات للثانوية
مهندس موقع محترف تعرف علي مهام مهندس الموقع
صفات المؤمنين في القرآن المبين د. علي محفوظ
تفسير سورة يس فضيلة الشيخ علي صالح
قصة علي مبارك- الصف السادس الابتدائي
تصميمات السوشيال ميديا علي الموبايل
التداول علي ايفيست Evest Trading
الهندسة الصوتية علي اودستي
تجارب ناجحة للعمل علي موقع freelancer!
الرسم علي الملابس
اساسيات صناعه المحتوي علي يوتيوب
الحملة الفرنسية علي مصر تاريخ ٣ث
الحملة الفرنسية علي مصر تاريخ 3ث 2022
عهد خلفاء محمد علي تاريخ 3ث نظام حديث
تأثير الفاكهة علي مقاومة الانسولين والوزن
تأثير الأنيميا علي الوزن والمناعة
تأثير السكر علي صحة الأطفال وأضراراها
خطوات الحصول علي تمويل الشركات للمبتدئين
قانون التصالح علي المباني المخالفة
اختبار التحميل علي الخوازيق بالطريقة الحديثة
أضف الي القائمة
إنشاء القائمة
تم حفظ الدورة في قائمتك
عرض الجميع
مشاركة الدورة
يمكنك نشر الدورة من خلال
LinkedIn
Facebook
Twitter
Copy link
https://m3rf.me/VMYXx
البحث