M3aarf Telegram

دورات الصحة والرياضة

علاج تزحزح الفقرات وآلم الظهر

(0.0) 0 شخص

super health
ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟
  • تعلم تقنيات تقوية عضلات الظهر والعمود الفقري بشكل فعال
  • اكتساب مهارات تحسين وضعية الجسم وتوازن العمود الفقري
  • تطبيق تمارين علاج تزحزح الفقرات بشكل آمن وفعال
  • فهم أسباب وأعراض تزحزح الفقرات وكيفية التعامل معها
  • تطوير خطة علاجية شخصية لمرضى آلام الظهر والتزحزح
  • استخدام تمارين لتحسين مرونة ومرونة العضلات المحيطة بالعمود الفقري
  • تعزيز الوعي بأهمية الوقاية من تزحزح الفقرات وإعادة التأهيل
  • تقييم الحالة الصحية للعمود الفقري وتحديد العلاج المناسب
  • ممارسة تمارين لتحسين التوازن وتقوية العضلات الأساسية
  • تطبيق تقنيات علاجية منزلية لدعم العلاج المهني والوقاية

محتوى الدورة التدريبية 34 درس . 3 س 38 د
1. آلام اسفل الظهر بعد التمرين في الجيم
5 دقيقة
2. ازاى تتجنب الم اسفل الظهر اثناء وبعد التمرين
4 دقيقة
3. الم اسفل الظهر اسبابه وطريقة علاجه
5 دقيقة
4. العلاج الافضل للانزلاق الغضروفى وعرق النسا ومتى تكون العملية الجراحية هى الحل الوحيد
6 دقيقة
5. علاج عرق النسا افضل تمرين اطاله استرتش لعلاج عرق النسا والتهاب العصب الوركى
5 دقيقة
6. علاج عرق النسا الناتج عن ضيق القناة العصبيه وخشونة الفقرات اسباب واعراض وعلاج ضيق القناة الشوكيه
7 دقيقة
7. علاج عرق النسا والانزلاق الغضروفى نهائيا بدون جراحه عرق النسا اعراضه وعلاجه باحدث التمارين
8 دقيقة
8. ف ٣دقائق بس هتتخلص من الم عرق النسا عرق النسا الكاذب ومتلازمة العضلة الكمثريه الأسباب الأعراض العلاج
8 دقيقة
9. اسباب وأعراض وعلاج ودرجات تزحزح الفقرات واهم تمارين العلاج الطبيعى لعلاج انزلاق الفقرات بدون جراحه
6 دقيقة
10. ودع عرق النسا نهائيا بعد هذا الفيديو اسباب وأعراض وأحدث الطرق لعلاج عرق النسا التهاب العصب الوركى
5 دقيقة


نبذه عن الدورة
دورة علاج تزحزح الفقرات تشمل تقوية العضلات المحيطة بالعمود الفقري ,تشمل كورس علاج تزحزح الفقرات التمارين الخاصة بتحسين موقف الجسم وتحسين التوازن علاج تزحزح الفقرات,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Treatment of vertebrae displacement
عرض المزيد
PDF
محتوى دورة علاج تزحزح الفقرات وآلم الظهر
Download

تتضمن هذه الدورة
علاج تزحزح الفقرات وآلم الظهر
الدروس
34 درس
علاج تزحزح الفقرات وآلم الظهر
شهادة معتمدة
نعم
علاج تزحزح الفقرات وآلم الظهر
محتوى الدورة
علاج تزحزح الفقرات وآلم الظهر
تحميل

للحصول علي شهادة الدورة
علاج تزحزح الفقرات وآلم الظهر
شهادة معتمدة من منصة معارف في علاج تزحزح الفقرات وآلم الظهر
  • يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
  • مشاهدة كل الدروس
  • متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
  • بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
  • تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
  • لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
  • الشهادة مجانية

تقييمات الدورة
0.0/5

0 تقييمات

0 تقييمات 5 ( ممتاز )
0 تقييمات 4 ( جيد )
0 تقييمات 3 ( متوسط )
0 تقييمات 2 ( مقبول )
0 تقييمات 1 ( سئ )
ألآء سمير عبد التواب حمده
ألآء سمير عبد التواب حمده
27 يونيو 2025

ممتازه

Loading