M3aarf Telegram

دورات الصحة والرياضة

علاج تزحزح الفقرات وآلم الظهر

(0.0) 0 شخص

super health
ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟
  • تعلم تقنيات تقوية عضلات الظهر والعمود الفقري بشكل فعال
  • اكتساب مهارات تحسين وضعية الجسم وتوازن العمود الفقري
  • تطبيق تمارين علاج تزحزح الفقرات بشكل آمن وفعال
  • فهم أسباب وأعراض تزحزح الفقرات وكيفية التعامل معها
  • تطوير خطة علاجية شخصية لمرضى آلام الظهر والتزحزح
  • استخدام تمارين لتحسين مرونة ومرونة العضلات المحيطة بالعمود الفقري
  • تعزيز الوعي بأهمية الوقاية من تزحزح الفقرات وإعادة التأهيل
  • تقييم الحالة الصحية للعمود الفقري وتحديد العلاج المناسب
  • ممارسة تمارين لتحسين التوازن وتقوية العضلات الأساسية
  • تطبيق تقنيات علاجية منزلية لدعم العلاج المهني والوقاية

محتوى الدورة التدريبية 34 درس . 3 س 38 د
21. وداعا الم اسفل الظهر تمارين بعد عملية الانزلاق الغضروفي وتثبيت الفقرات تقوية عضلات الظهر
8 دقيقة
22. افضل وضع للجلوس لالم اسفل الظهر طريقه الجلوس الصحيحه للظهر
1 دقيقة
23. وداعا الم اسفل الظهر بالطريقة الصحيحة لحمل الأشياء
1 دقيقة
24. علاج تمزق عضلات الظهر والم اسفل الظهر بخطوات بسيطة د احمد هيكل
0 دقيقة
25. افضل طريقه لعلاج الشد العضلي والم اسفل الظهر واهم اسباب الم اسفل الظهر وعلاجه علاج تمزق الظهر
8 دقيقة
26. تمرين واحد فقط لعلاج عرق النسا والانزلاق الغضروفى نتيجه سريعه ومضمونه 100
6 دقيقة
27. الم الحوض والورك عند الحامل الاسباب والعلاج الفورى
5 دقيقة
28. تمرين سحرى لعلاج الانزلاق الغضروفي فى اسفل الظهر علاج عرق النسا وانزلاق الغضروف بين الفقره ٤ و ٥
8 دقيقة
29. السبب الخفى لالم اسفل الظهر وعلاجه علاج الم اسفل الظهر الجهة اليمنى او الجهة اليسرى
8 دقيقة
30. افضل٤ تمارين منزليه لتقوية عضلات الظهر بعد استشفاء الظهر بعد عملية الانزلاق الغضروفي وتثبيت الفقرات
2 دقيقة


نبذه عن الدورة
دورة علاج تزحزح الفقرات تشمل تقوية العضلات المحيطة بالعمود الفقري ,تشمل كورس علاج تزحزح الفقرات التمارين الخاصة بتحسين موقف الجسم وتحسين التوازن علاج تزحزح الفقرات,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Treatment of vertebrae displacement
عرض المزيد
PDF
محتوى دورة علاج تزحزح الفقرات وآلم الظهر
Download

تتضمن هذه الدورة
علاج تزحزح الفقرات وآلم الظهر
الدروس
34 درس
علاج تزحزح الفقرات وآلم الظهر
شهادة معتمدة
نعم
علاج تزحزح الفقرات وآلم الظهر
محتوى الدورة
علاج تزحزح الفقرات وآلم الظهر
تحميل

للحصول علي شهادة الدورة
علاج تزحزح الفقرات وآلم الظهر
شهادة معتمدة من منصة معارف في علاج تزحزح الفقرات وآلم الظهر
  • يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
  • مشاهدة كل الدروس
  • متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
  • بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
  • تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
  • لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
  • الشهادة مجانية

تقييمات الدورة
0.0/5

0 تقييمات

0 تقييمات 5 ( ممتاز )
0 تقييمات 4 ( جيد )
0 تقييمات 3 ( متوسط )
0 تقييمات 2 ( مقبول )
0 تقييمات 1 ( سئ )
ألآء سمير عبد التواب حمده
ألآء سمير عبد التواب حمده
27 يونيو 2025

ممتازه

Loading