دورات الطب

علاج الامساك المزمن بدون أدوية

(5.0) 2 شخص
21 طالب


ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟
  • تحليل أسباب الإمساك المزمن وتحديد العوامل المؤثرة
  • تطبيق استراتيجيات غذائية لزيادة الألياف وتحسين حركة الأمعاء
  • تنفيذ تمارين رياضية منتظمة لتعزيز وظيفة الجهاز الهضمي
  • تطوير روتين يومي منتظم لتسهيل عملية الإخراج وتخفيف الأعراض

محتوى الدورة التدريبية 3 درس . 34 د


نبذه عن الدورة
دورة علاج الامساك المزمن تستهدف تخفيف الأعراض وتحسين جودة الحياة للأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة, يتضمن كورس علاج الامساك المزمن مجموعة من الخطوات والتغييرات في النمط الحياتي والتغذوي لتحسين حركة الأمعاء وتقليل التكرار للإصابة بالامساك. يشمل ذلك زيادة تناول الألياف الغذائية من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، وزيادة شرب الماء للمساعدة في تليين البراز. كما توجد توصيات بشأن ممارسة الرياضة بانتظام، حيث يمكن للنشاط البدني المنتظم أن يعزز حركة الأمعاء. يمكن أيضًا تضمين الدورة استخدام الأدوية الملينة الموصوفة من قبل الطبيب، مع مراعاة توجيهات الجرعة والاستخدام الآمن. من المهم أيضًا توجيه الاهتمام إلى عوامل الضغط النفسي، حيث يمكن أن يؤدي التوتر والقلق إلى تفاقم الامساك. بالإضافة إلى ذلك، يشمل العلاج تغييرات في الروتين اليومي لتعزيز عملية الإخراج، مثل تحديد وقت منتظم للذهاب إلى الحمام وتجنب تأجيل الحاجة إلى التبرز. تتطلب الدورة الالتزام بالتوجيهات الموصوفة والعمل بانتظام لتحقيق أفضل النتائج في تخفيف الامساك المزمن وتحسين الراحة اليومية,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Treatment of chronic constipation
عرض المزيد
PDF
محتوى دورة علاج الامساك المزمن بدون أدوية
Download

تتضمن هذه الدورة
علاج الامساك المزمن بدون أدوية
الدروس
3 درس
علاج الامساك المزمن بدون أدوية
شهادة معتمدة
نعم
علاج الامساك المزمن بدون أدوية
محتوى الدورة
علاج الامساك المزمن بدون أدوية
تحميل

للحصول علي شهادة الدورة
علاج الامساك المزمن بدون أدوية
شهادة معتمدة من منصة معارف في علاج الامساك المزمن بدون أدوية
  • يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
  • مشاهدة كل الدروس
  • متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
  • بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
  • تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
  • لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
  • الشهادة مجانية

تقييمات الدورة
5.0/5

2 تقييمات

1 تقييمات 5 ( ممتاز )
0 تقييمات 4 ( جيد )
0 تقييمات 3 ( متوسط )
0 تقييمات 2 ( مقبول )
0 تقييمات 1 ( سئ )
sofi sofi
sofi sofi
15 نوفمبر 2025

😊

نورة طاع الله
نورة طاع الله
13 مارس 2025

..

Yasmeen Khaled
Yasmeen Khaled
6 مارس 2025

good

Ayan
Ayan
23 مايو 2024

ممتاز

زكريا الملحاني
زكريا الملحاني
6 مايو 2024

منصة ممتازة

Loading