دورة خشونة الركبة وطرق علاجها تهدف إلى تقديم فهم شامل لأسباب خشونة مفصل الركبة، والتي تشمل التآكل التدريجي للغضاريف نتيجة التقدم في السن، زيادة الوزن، أو الإصابات المتكررة. يبدأ كورس خشونة الركبة وطرق علاجها بتعريف علمي للحالة، وتشرح الأعراض المصاحبة مثل الألم، التورم، والتيبس، وصعوبة الحركة. تتناول الدورة أحدث أساليب التشخيص، بما في ذلك الفحص السريري، الأشعة السينية، والتصوير بالرنين المغناطيسي. كما تشرح بالتفصيل طرق العلاج المتاحة، بدءًا من العلاجات التحفظية مثل التمارين العلاجية، والعلاج الطبيعي، وتعديل نمط الحياة، مرورًا باستخدام الأدوية المضادة للالتهاب، وانتهاءً بالعلاج الجراحي في الحالات المتقدمة مثل استبدال المفصل. تُركّز الدورة على التمارين الفعّالة لتقوية عضلات الفخذ والساق وتخفيف الضغط على الركبة، وتقدّم إرشادات عملية للوقاية من تطور الحالة وتحسين جودة الحياة,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Marwan Zamzami Knee roughness and treatment methods
