دورة علاج خشونة والتهاب المفاصل تهدف إلى تحسين جودة حياة المصابين من خلال برنامج شامل يجمع بين التمارين العلاجية والتعليم والإرشاد. يركز كورس علاج خشونة والتهاب المفاصل على تمارين تقوية العضلات المحيطة بالمفصل لتقليل الضغط المباشر عليه، وتمارين مرونة لتحسين مدى الحركة، مع تعليم تقنيات للحفاظ على المفصل أثناء الأنشطة اليومية. يتم شرح الفروق بين الخشونة والالتهاب، وكيفية التعامل مع كل منهما، مع تقديم نصائح غذائية لمكافحة الالتهاب، وتقليل الوزن الزائد لتخفيف الحمل على المفاصل. تشمل الدورة وسائل غير دوائية مثل الكمادات، والعلاج الحراري والبارد، واستخدام الأدوات المساعدة كالعكازات أو الدعامات حسب الحالة. كما تتناول وضعيات الجلوس والنوم الصحيحة، وتقدم حلولًا للتعامل مع نوبات الألم والتصلب الصباحي. تم تصميم الدورة لتناسب كبار السن والمصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي أو الخشونة الناتجة عن التقدم بالعمر أو الإجهاد,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Sukon Med Treatment of osteoarthritis and arthritis
