ما هي الأطعمة التي قد تزيد من أعراض اضطراب فرط الحركة؟

تشير الدراسات إلى أن الأطعمة الغنية بالسكريات البسيطة، والمشروبات الغازية، والكافيين، بالإضافة إلى الألوان الصناعية والمواد الحافظة، قد تساهم في زيادة النشاط الزائد وصعوبة التركيز عند الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة.

آثر الغذاء على اضطراب فرط الحركه للطفل

ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟

فهم تأثير السكريات والمضافات على نشاط الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة
تحديد الأطعمة التي تساهم في زيادة أو تقليل أعراض فرط الحركة وتشتت الانتباه
تطبيق استراتيجيات غذائية متوازنة لتحسين التركيز والانتباه لدى الأطفال
تحليل دور الأوميغا 3 والفيتامينات والمعادن في تهدئة سلوك الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة
تصميم خطط غذائية صحية تدعم العلاج السلوكي والدوائي لاضطراب فرط الحركة
تجنب الأخطاء الشائعة في أنماط التغذية التي تؤثر سلبًا على سلوك الأطفال
تقديم وجبات صحية ومتوازنة تساعد في تحسين جودة حياة الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة
استخدام التغذية كوسيلة مساعدة فعالة في تقليل أعراض اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه

فهم تأثير السكريات والمضافات على نشاط الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة
تحديد الأطعمة التي تساهم في زيادة أو تقليل أعراض فرط الحركة وتشتت الانتباه
تطبيق استراتيجيات غذائية متوازنة لتحسين التركيز والهدوء لدى الأطفال
تحليل دور الأوميغا 3 والفيتامينات والمعادن في دعم صحة الدماغ والسلوك
تصميم خطط غذائية مناسبة لتعزيز العلاج السلوكي والدوائي لاضطراب فرط الحركة
تجنب الأخطاء الشائعة في أنماط التغذية التي تؤثر سلبًا على الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة
تقديم وجبات صحية تدعم تحسين جودة حياة الأطفال وتحقيق التوازن النفسي والسلوكي
استخدام التغذية كوسيلة مساعدة فعالة في تقليل أعراض اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه

محتوى الدورة التدريبية 10 درس . 20 د

1. تعرفوا على أخصائية التغذية أمل أبو شيخة

0 دقيقة

2. العلاقة بين الغذاء والسلوك الإنساني

2 دقيقة

3. طرق تحبب وتجذب الطفل لتناول طعام جديد

2 دقيقة

4. الفرق بين الحساسية الغذائية وعدم التحمل الغذائي

1 دقيقة

5. هل يتأثر دماغ الإنسان بنوعية الغذاء الذي يتناوله

2 دقيقة

6. فوائد فيتامين د للجسم

1 دقيقة

7. الإمساك عند الأطفال أنواعه وأسبابه وطرق علاجه

2 دقيقة

8. الإسهال عند الأطفال أعراضه وأسبابه وطرق علاجه

1 دقيقة

9. اضطراب فرط الحركة وعلاقته بالغذاء

2 دقيقة

10. ما المقصود بمصطلح عدم التحمل الغذائي

2 دقيقة

نبذه عن الدورة

دورة آثر الغذاء على اضطراب فرط الحركه تسلط الضوء على العلاقة الوثيقة بين التغذية وصحة الدماغ والسلوك لدى الأطفال واليافعين المصابين باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه. من خلال هذه الدورة يتعرف المشاركون على كيفية تأثير أنواع الأطعمة المختلفة، مثل السكريات والمضافات الغذائية والألوان الصناعية، في زيادة النشاط المفرط وصعوبة التركيز، وكذلك دور العناصر الغذائية المفيدة مثل الأوميغا 3 والفيتامينات والمعادن في تحسين الانتباه والهدوء. كما تقدم الدورة استراتيجيات عملية لوضع خطط غذائية متوازنة، وتوضيح الأخطاء الشائعة في أنماط التغذية، مع تقديم أمثلة لوجبات صحية تدعم العلاج السلوكي والدوائي. تهدف الدورة إلى تمكين الأهل والمعلمين من استخدام التغذية كوسيلة مساعدة فعالة في تقليل الأعراض وتحسين جودة الحياة للأطفال,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. تطبيق حبايبنا لمتابعة تطور الطفل The Effect of Nutrition on ADHD

عرض المزيد