ما الفرق بين دورة الدفاع عن النفس وقتال الشوارع والفنون القتالية الرياضية؟

Question

Accepted Answer

دورة الدفاع عن النفس وقتال الشوارع تركّز على مواقف واقعية تحدث في الحياة اليومية، وتهدف إلى حماية النفس والهروب الآمن بأسرع وقت، دون الالتزام بقواعد أو حركات رياضية معقّدة.

الدفاع عن النفس وقتال الشوراع

أساليب التدريب الحديثة في رياضة كمال الأجسام

التغذية الرياضية و تغذية الرياضيين

مكافحة العدوي في المنشآت الصحية

السلامة المرورية

جمال وصحة

ممارسة الرياضة بشكل صحيح

تغذية

العناية بالبشرة

مشاركة الدورة

البحث