ما الهدف الأساسي من كورس دورة الدفاع عن النفس ضد العصاية؟

Question

Accepted Answer

يهدف الكورس إلى تعليم المتدرّبين كيفية حماية أنفسهم من الهجمات باستخدام العصا، من خلال تقنيات التفادي، صدّ الضربات، والسيطرة على الموقف بأمان وتقليل خطر الإصابة.

الدفاع عن النفس ضد العصايه

أساليب التدريب الحديثة في رياضة كمال الأجسام

التغذية الرياضية و تغذية الرياضيين

مكافحة العدوي في المنشآت الصحية

السلامة المرورية

جمال وصحة

ممارسة الرياضة بشكل صحيح

تغذية

العناية بالبشرة

مشاركة الدورة

البحث