M3aarf Telegram

عناية الجمال

ريجيم ورشاقة

(4.4) 38 شخص

التسجيل في هذه الدورة مجموعة المناقشات

SuperMamaVideos

ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟

فهم أساسيات التغذية الصحية والحمية المناسبة لكل فرد
تطبيق استراتيجيات تخطيط وجبات غذائية متوازنة ومرنة
تحليل العوامل الوراثية والاجتماعية التي تؤثر على اختيار الحمية

تصميم برامج رياضية مناسبة لتعزيز اللياقة والرشاقة
تقييم العوامل النفسية والاجتماعية التي تؤثر على الالتزام بالحمية
استخدام أدوات وتقنيات لمتابعة وتعديل الحميات بشكل فعال

محتوى الدورة التدريبية 8 درس . 26 د

1. ريجيم صحي للحامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس

2. ريجيم صحي للحامل من الشهر السابع للشهر التاسع

3. ريجيم صحي لفترة الرضاعة

4. ريجيم صحي ومتوازن للأطفال

5. كيف تعرفين إذا كان طفلك يعاني من السمنة

6. أسباب وحلول مشكلة ثبات الوزن أثناء الريجيم

7. مشروبات طبيعية تساعد على التخسيس

8. رجيم صحي يقلل وزنك 8 كيلو خلال شهر

نبذه عن الدورة

دورة معتمدة اون لاين مجانية In politics, a regime (also known as "régime", from the original French spelling) is the form of government or the set of rules, cultural or social norms, etc. that regulate the operation of a government or institution and its interactions with society. لا يوجد رجيم مثالي، إذ تختلف الحمية المناسبة من شخصٍ لآخر حسب جيناته وأسلوب الحياة التي يعتمدها،[١] إذ إنّ الحمية الغذائيّة المُناسبة لشخص مُعين قد لا تُناسب غيره،[٢] وذلك لأنّ تخطيط الحميات المناسبة يعتمد على مجموعةٍ من العوامل البيئيّة، والشخصيّة، والنفسيّة المحيطة، ومنها؛ العائلة والمجتمع المحيط، والوعي التغذوي لديهم، كما أنّه قد يعتمد على دخل العائلة، والطعام المتوفر في المنزل،[٣] كما تؤثر عوامل أخرى على تخطيط الحمية المناسبة للشخص، منها:[٤] 1. التاريخ العائلي، والجينات. 2. العِرق (بالإنجليزيّة: Race). 3. الع… SuperMamaVideos Rigim and artificial

عرض المزيد

PDF

محتوى دورة ريجيم ورشاقة

الدروس

8 درس

شهادة معتمدة

نعم

محتوى الدورة

للحصول علي شهادة الدورة

شهادة معتمدة من منصة معارف في ريجيم ورشاقة

يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
مشاهدة كل الدروس
متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
الشهادة مجانية

تقييمات الدورة

4.4/5

38 تقييمات

25 تقييمات 5 ( ممتاز )

11 تقييمات 4 ( جيد )

1 تقييمات 3 ( متوسط )

0 تقييمات 2 ( مقبول )

0 تقييمات 1 ( سئ )

Nermeen Mostafa

Nermeen Mostafa
15 أبريل 2025

ممتازه

جواهر محمد سعد
23 فبراير 2025

رائعه

زينب محمد
1 يونيو 2024

ممتازه

أميرة المالكي
18 أكتوبر 2023

ممتازة

bouaicha amani
6 يونيو 2023

اجمل محاضرة مع الاستاذة

عايض جسار السبيعي

عايض جسار السبيعي
12 مارس 2023

اجمل محاضره

ASO MAHMOOD RADHA BAKR

ASO MAHMOOD RADHA BAKR
4 فبراير 2023

الاستاذ المساعد الدكتور . أسو محمود رضا

زنوبيا الجبوري
23 يناير 2023

رجيم ممتاز

Dr.aladin
22 أكتوبر 2022

نجلاء احمد ولي حكمي

نجلاء احمد ولي حكمي
18 أكتوبر 2022

ممتازه

تغريد صالح
9 سبتمبر 2022

يعطيك العافيه

ZA AL AL
27 أغسطس 2022

ممتاز بارك الله فيكم

عرض المزيد

تدريب اللغة الانجليزية المعهد البريطاني دورة ICDL كامل للمبتدئين دورة مايكروسوفت إكسل دورة اساسيات المحاسبة المستوى الاول و الثاني في اللغة الإنجليزية دورة اللغة الإنجليزية دورة ميكانيكا السيارات دورة التفصيل و الخياطة معتمد بشهادة دورة مكافحة العدوي في المنشآت الصحية دورة ICDL من الصفر دورة حجز واصدار تذاكر الطيران دورة التداول من الألف للياء دورة التجارة الالكترونية من الصفر دورة تسويق ومبيعات دورة الطبخ دورة الهكر الأخلاقي دورة تصميم كاميرات المراقبة دورة الرسم دورة تعلم الاسبانية دورة اسعافات اولية