تغذية [ دورة معتمدة ]
دورات الصحة والرياضة
دورات الصحة والرياضة
- دورات في تخصص دورات الصحة والرياضة
- عدد الدورس : 375
- الإعتماد : دورة معتمدة
دورات تدريبية مقترحة
نحن نهتم بتقيمك لهذه الدورة
كورسات اخرى في مجال دورات الصحة والرياضة
شهادة معتمدة بعد دراسة الدورة التدريبية دورة معتمدة اون لاين مجانية النظام الغذائي المثالي والمتكامل يجب أن يتضمن النصائح العشرة التالية: 1- التنويع في الطعام: التغذية الصحية لا تكتمل إلا بتناول مختلف الأنواع من الغذاء والتغيير في كميات المواد وأنواعها. 2- تناول المواد الغذائية الغنية بالسكريات والخالية من الدهون، مثل الرز والخبز والبطاطس، لأنها تعطي للجسم الطاقة الغذائية اللازمة والفيتامينات والمواد الغذائية المهمة. 3- تناول الخضروات والفواكه وبشكل يومي، وينصح بتناولها وهي طازجة. ويجب تعويد الجسم على تناول وجبات مختلفة يوميا من الخضروات والفواكه. العصائر الطازجة تعتبر طريقة مثالية لذلك. سطور - Sotor feedدورات الصحة والرياضة
الاشهر اليوم
سيرتك الذاتية " CV " هي أول مستند وأول دليل على كفاءتك في العمل
وتقوم منصة معارف بمساعدتك لإنشاء سيرتك الذاتية بإحترافية
وتقوم منصة معارف بمساعدتك لإنشاء سيرتك الذاتية بإحترافية
أحدث الدورات
فن التسعير فى التجارة الإلكترونية للمبتدئين
قانون الضرائب الجديد لصناع المحتوى والبيع أونلاين
افضل خطة تسويقية لشركات التشطيبات للمبتدئين
طريقة توثيق حساب تويتر بدون شروط
طريقة الخطة التسويقية للسوشيال ميديا للمبتدئين
طريقة إنشاء متجر على الانستجرام والفيسبوك
طريقة زيادة متابعين صفحة الفيسبوك بأقل تكلفة
تصوير المنتجات بالذكاء الاصطناعى للمبتدئين
طريقة إنشاء قناة على الواتس اب للمبتدئين
أساسيات التسويق الإلكتروني للمبتدئين
مهارات التواصل مع العملاء للمبتدئين
طريقة عمل اعلان ممول للفيسبوك للمبتدئين 2024
طريقة عمل اعلان ممول للتليجرام للمبتدئين
بديل الاعلانات الممولة على الفيسبوك للمبتدئين
طريقة عمل محتوى صوتي احترافى
طريقة فرش مسقط افقى بRevit للمبتدئين
حل مشكلة اللغة العربية لAfter Effects للمبتدئين
طريقة عمل الحوائط والشبايبك بsketchup للمبتدئين
طريقة رسم الحوائط ببرنامج maya للمبتدئين
تصميم منزل ثلاثى الأبعاد ب AutoCAD للمبتدئين
علاج طبيعى physical therapy