×
الرئيسية إنشاء سيرة ذاتية دورات تدريبية الأختبارات
قناة منصة معارف علي التليجرام الاقوي عربيا .. اشترك الآن

شرح رجيم صحي لإنقاص الوزن | [معتمد]

دورة تغذية

شارك الآن استفساراتك مع اعضاء دورة تغذية اضغط هنا
سجل الان للحصول على دورات تدريبية معتمدة مع إمكانية إستخراج شهادة إتمام الدورة مجانا
سجل الآن
قائمة الدروس | 375 درس
مشاهدة المزيد من الدروس

التعليقات

أفضل قنوات التليجرام لمختلف المجالات
قنوات تساعدك بكل سهولة على الوصول للمصادر التعليمية و الوظائف و النصائح المهنية و المنح الدراسية

اشترك الآن مجانا

نحن نهتم بتقيمك لهذه الدورة

ممتاز
35 تقيمات
جيد
12 تقيمات
متوسط
2 تقيمات
مقبول
0 تقيمات
سئ
2 تقيمات
4.5
51 تقيمات

Noura ElSegea

جزاكم الله كل خير 2023-07-15

احلام احمد عبدالسلام حموده

Excellent 2023-06-14

عبدالرحمن الخير عبدالرحمن محمد سليمان

كلام سليييم 2023-05-09

rania alhijazi

معلومات رائعة 2023-03-10

بونادر حبيب الله

جيد مفيد 2023-02-23

Hotaf Ali

المعلومات قيمه وممتازة 2023-02-18

Hasan Akram Hashem

ممتازه ولكن تقسيمها الى مجموعات حسب نوع العلاج او الاهتمام الغذائي يكون افضل اعتقد. 2022-12-19

منيره محمد سعد القحطاني

ممتاز 2022-12-13

Mohamed Shehta Elshahat

جميله جدا 2022-11-09

Monther Jamil Mahmoud Jamal

بارك الله فيكم 2022-11-06

أسماء مشبب الاسمري

ك 2022-10-16

ahmad shotar

Y 2022-09-26

إظهار تقيمات اخرى
دورة معتمدة اون لاين مجانية النظام الغذائي المثالي والمتكامل يجب أن يتضمن النصائح العشرة التالية: 1- التنويع في الطعام: التغذية الصحية لا تكتمل إلا بتناول مختلف الأنواع من الغذاء والتغيير في كميات المواد وأنواعها. 2- تناول المواد الغذائية الغنية بالسكريات والخالية من الدهون، مثل الرز والخبز والبطاطس، لأنها تعطي للجسم الطاقة الغذائية اللازمة والفيتامينات والمواد الغذائية المهمة. 3- تناول الخضروات والفواكه وبشكل يومي، وينصح بتناولها وهي طازجة. ويجب تعويد الجسم على تناول وجبات مختلفة يوميا من الخضروات والفواكه. العصائر الطازجة تعتبر طريقة مثالية لذلك. سطور - Sotor feed
×

يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
حتى تستطيع المشاركة و التفاعل مع التعليقات

سجل الآن مجانا