أكلات خفيفة

للحصول علي الشهادة عليك اكمال الدورة التدريبية لنهاية

دورة معتمدة اون لاين مجانية النقنقة أو الوجبة الخفيفة تناول طعام لغرض التسلية، قد يؤدي تناولها بإفراط إلى زيادة الوزن وحرمان الأعضاء المختصة بالهضم من الراحة، لكن إذا أخذت الوجبات الخفيفة بكمية صغيرة وفقيرة بالمواد الدسمة وقليلة السعرات الحرارية وكانت مكملة في محتوياتها وعناصرها للوجبات الرئيسة فهي إيجابية للجسم. Candula or snack eating for entertainment, eating it excessively may lead to weight gain and depriving the organs of digestion of comfort, but if snacks are taken in a small amount and poor in fatty substances and low in calories and are complementary in their contents and elements to the main meals they are positive for the body. مطبخ قودي snacks

مطبخ قودي