للتواصل معنا
المحتوي
كيف تزيد حجم عضلاتك فى اقصر وقت | 4 مفاتيح لضخامة العضلات
6 دقيقة
7 اخطاء بتأخر الضخامة العضلية عشان كدة نمو عضلاتك ضعيف
7 دقيقة
تمارين نحت الجسم للشباب والبنات فى المنزل shaping exercise
10 دقيقة
تمرين سكوات كما لم تعرفه من قبل تمرين فى السليم squat exercise
6 دقيقة
علاج الم مفصل اليد الرسغ | stop wrist pain
4 دقيقة
ال 5 قواعد الاساسية لزيادة الكتلة العضلية
5 دقيقة
هل الم العضلات بعد التمرين خطير وما الحل DOMS
6 دقيقة
ليه عضلاتك مش بتكبر وازاي توصل ل اقصى ضخامة عضلية ممكنة | الاسباب العلمية للضخامة العضلية
10 دقيقة
10 نصائح لنوم افضل علاج الارق واضطرابات النوم
6 دقيقة
من الاقوى لاعب كمال الاجسام ام لاعب رفع الاثقال أنواع الضخامة العضلية
6 دقيقة
محتوي الدورة التدريبية
كيف تزيد حجم عضلاتك فى اقصر وقت | 4 مفاتيح لضخامة العضلات
6 دقيقة
7 اخطاء بتأخر الضخامة العضلية عشان كدة نمو عضلاتك ضعيف
7 دقيقة
تمارين نحت الجسم للشباب والبنات فى المنزل shaping exercise
10 دقيقة
تمرين سكوات كما لم تعرفه من قبل تمرين فى السليم squat exercise
6 دقيقة
علاج الم مفصل اليد الرسغ | stop wrist pain
4 دقيقة
ال 5 قواعد الاساسية لزيادة الكتلة العضلية
5 دقيقة
هل الم العضلات بعد التمرين خطير وما الحل DOMS
6 دقيقة
ليه عضلاتك مش بتكبر وازاي توصل ل اقصى ضخامة عضلية ممكنة | الاسباب العلمية للضخامة العضلية
10 دقيقة
10 نصائح لنوم افضل علاج الارق واضطرابات النوم
6 دقيقة
من الاقوى لاعب كمال الاجسام ام لاعب رفع الاثقال أنواع الضخامة العضلية
6 دقيقة
نظرة عامة
4.7
231 تقيم
28
درس
الشهادة
للحصول علي الشهادة عليك اكمال الدورة التدريبية
لنهاية
نبذة عن الدورة التدريبية
دورة تشريح العضلات anatomy muscles دورة تدريبية مقدمة من معارف تتعرف من خلالها على التمارين الأمثل من أجل التخلص من الدهون المتراكمة حول عضلات جسمك وتكوين جسد رياضي صحي.كورس تشريح العضلات المقدم من معارف عبارة عن سلسلة متدرجة من الدروس المقدمة من قبل المتخصصين لتحقيق اكبر استفادة ممكنة للدارسين.
المدرس
muscle clinic
جميل جدا
برنامج عباره عن جمدان
ممتع
ممتاز