للحصول علي الشهادة عليك اكمال الدورة التدريبية
لنهاية
نبذة عن الدورة التدريبية
تمارين رياضة لشد الجسم سهل تطبيقها في المنزل بدون أجهزة وبدون مدرب، فقط يمكنك حضور الدورة و طبيق التمارين لشد الجسم، حيث اثبتت الدراسات أن ممارسة الرياضة بشكل مستمر يحسن من الصحة و من شكل الجسم. Yasmina exercises |body lift
ملحقات الدرس
