نبذة عن الدورة التدريبية
تمارين اليقظة الذهنية Mindfulness exercises هي مجموعة من التمارين التي تساعدك على التأمل بشكل كبير والتخلص من التفكير المفرط و التفكير بطريقة إيجابية، في هذه الدورة سوف تتعرف على تمارين اليقظة الذهنية. الطب بيتقدم Mindfulness exercises
محاضر كانت مفيدة
رائع تمارين تزيل التوتر والقلق النفسي وثشعرك بالهدوء والسكينة
تقنية ممتازة تجعلك تركز على اللحظة وتتامل بعمق