شرح نقص فيتامين ب 12 الاسباب الاعراض العلاج|فيتامين ب١٢ اين يوجد واهم الاطعمه الغنيه به | [معتمد]
دورة أعراض نقص فيتامين د
يوجد شهادة معتمدة لهذه الدورة اضغط هنا لتعرف خطوات الحصول عليها
شارك الآن استفساراتك مع اعضاء دورة أعراض نقص فيتامين د اضغط هنا
سجل الآن
ملحقات الدرس
قائمة الدروس | 5 درس
التعليقات
أفضل قنوات التليجرام لمختلف المجالات
قنوات تساعدك بكل سهولة على الوصول للمصادر التعليمية و الوظائف و النصائح المهنية و المنح الدراسية
اشترك الآن مجانا
نحن نهتم بتقيمك لهذه الدورة
136 تقيمات
عبدالرحمن العزعزي
عبدالله محمود السيد محمد
Joud Mohammed Alnaqib
تنزيل فتحي الجاك
صبا خليل
Omar Mohamed
Atheer .
Rahaf
Ethar Basiony
Mariam Elhadi Omar Adam
Hanaa Kenawey
Omar Adham El-Najjar
إظهار تقيمات اخرى
دورات ذات صلة
دورة أعراض نقص فيتامين د تهدف إلى توعية المشاركين بأهمية فيتامين د لصحة الجسم، وأعراض نقصه التي قد تؤثر على جودة الحياة. تتناول الدورة دور فيتامين د في دعم الجهاز المناعي، تعزيز صحة العظام والأسنان، وتحسين وظائف العضلات. سيتعلم المشاركون كيفية التعرف على علامات نقص الفيتامين، مثل التعب المزمن، آلام العظام والعضلات، والاكتئاب، بالإضافة إلى كيفية تأثيره على صحة القلب والمناعة. تقدم الدورة أيضًا معلومات عن الفحوصات اللازمة لتحديد مستوى فيتامين د، والنصائح الغذائية والأطعمة الغنية به، وأهمية التعرض الآمن لأشعة الشمس. كما تغطي الدورة الإرشادات المتعلقة باستخدام المكملات الغذائية وكيفية تحقيق توازن صحي. هذه الدورة مفيدة لجميع الفئات العمرية وتساعد على فهم تأثيرات نقص فيتامين د وطرق الوقاية لتعزيز الصحة العامة والحفاظ على نمط حياة صحي.