شرح هل الالبان الزبادي والاجبان ممنوعة او مسموحة بالكيتو لماذا يجب ايقاف مشتقات الحليب وما البديل | [معتمد]

دورة الألبان و الأجبان فى الكيتو تعتبر مصدراً للدهون والبروتين,ينصح كورس الألبان و الأجبان فى الكيتو اختيار الخيارات قليلة الكربوهيدرات كالجبن الصلب والجبن الكريمي,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Dairy and cheese in keto