×
الرئيسية إنشاء سيرة ذاتية دورات تدريبية الأختبارات
قناة منصة معارف علي التليجرام الاقوي عربيا .. اشترك الآن

شرح الارق مع الصيام المتقطع السبب والحل | [معتمد]

دورة اهمية النوم للوزن والصحة العامة

شارك الآن استفساراتك مع اعضاء دورة اهمية النوم للوزن والصحة العامة اضغط هنا
سجل الان للحصول على دورات تدريبية معتمدة مع إمكانية إستخراج شهادة إتمام الدورة مجانا
سجل الآن
ملحقات الدرس
قائمة الدروس | 11 درس

التعليقات

أفضل قنوات التليجرام لمختلف المجالات
قنوات تساعدك بكل سهولة على الوصول للمصادر التعليمية و الوظائف و النصائح المهنية و المنح الدراسية

اشترك الآن مجانا

نحن نهتم بتقيمك لهذه الدورة

كن اول شخص يقوم بتقيم هذه الدورة

ممتاز
0 تقيمات
جيد
0 تقيمات
متوسط
0 تقيمات
مقبول
0 تقيمات
سئ
0 تقيمات
0.0
0 تقيمات

دورة أهمية النوم للوزن والصحة تسلط الضوء على الدور الحيوي الذي يلعبه النوم في الصحة العامة ومحافظة الوزن, يتناول كورس أهمية النوم للوزن والصحة تأثير النوم على عدة جوانب من الصحة بما في ذلك الوزن، والتمثيل الغذائي، والصحة العقلية, يقدم كورس أهمية النوم للوزن والصحة نصائح عملية لتحسين جودة النوم وزيادة مدة النوم الفعالة، بما في ذلك الالتزام بروتين نوم منتظم وتوفير بيئة مناسبة للنوم. بالإضافة إلى ذلك، تسلط الدورة الضوء على العلاقة بين النوم والصحة العقلية، وتقدم استراتيجيات لتحسين النوم كجزء من إدارة الوزن والعناية بالصحة العامة. يهدف البرنامج إلى تمكين المشاركين من فهم أهمية النوم وتطبيق السلوكيات الصحية لتحسين نوعية حياتهم وصحتهم بشكل عام,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. The importance of sleep for weight and health
×

يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
حتى تستطيع المشاركة و التفاعل مع التعليقات

سجل الآن مجانا