شرح ازاي نتغلب علي الاحباط من كل اللي حوالينا مع الدايت | [معتمد]

دورة علاج ادمان الطعام تستهدف مساعدة الأشخاص على التغلب على الإدمان على الطعام واستعادة علاقتهم الصحية مع الطعام, يشمل كورس علاج ادمان الطعام استعراضًا لأسباب الإدمان على الطعام وتأثيراته السلبية على الصحة الجسدية والعقلية, تقدم الدورة أدوات واستراتيجيات للتعامل مع النوبات الغذائية والرغبة الزائدة في تناول الطعام، مثل تقنيات التنفس والتأمل والتخطيط للوجبات, بالإضافة إلى ذلك، توفر الدورة نصائح عملية لتغيير العادات الغذائية وتحسين العلاقة مع الطعام، بما في ذلك تنظيم الوجبات وتقديم الوجبات الصحية والمتوازنة, الهدف من الدورة هو توفير دعم شامل وفعال للأشخاص الذين يعانون من إدمان الطعام للتغلب عليه والعيش حياة صحية ومتوازنة,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Food addiction treatment