شرح برنامج مجاني لخسارة 7 كيلو دهون من وزنك في شهر | [معتمد]
دورة الصيام المتقطع في رمضان 2024
يوجد شهادة معتمدة لهذه الدورة اضغط هنا لتعرف خطوات الحصول عليها
شارك الآن استفساراتك مع اعضاء دورة الصيام المتقطع في رمضان 2024 اضغط هنا
سجل الآن
ملحقات الدرس
قائمة الدروس | 39 درس
التعليقات
أفضل قنوات التليجرام لمختلف المجالات
قنوات تساعدك بكل سهولة على الوصول للمصادر التعليمية و الوظائف و النصائح المهنية و المنح الدراسية
اشترك الآن مجانا
نحن نهتم بتقيمك لهذه الدورة
كن اول شخص يقوم بتقيم هذه الدورة
0 تقيمات
دورات ذات صلة
دورة الصيام المتقطع في رمضان تقدم إرشادات شاملة للأشخاص الذين يخططون لممارسة الصيام خلال شهر رمضان, يشمل كورس الصيام المتقطع في رمضان معلومات حول فوائد الصيام المحتملة، بما في ذلك تحسين الصحة العامة وتنظيم السكري وتحسين وظائف الجسم, كما تتضمن الدورة نصائح لتحديد الوقت المناسب لتناول الوجبات واختيار الأطعمة الصحية والمتوازنة خلال فترة الافطار والسحور. بالإضافة إلى ذلك، تقدم الدورة استراتيجيات للتعامل مع التحديات الصحية المحتملة خلال الصيام، مثل التجفاف وانخفاض مستويات السكر في الدم, الهدف من الدورة هو تزويد المشتركين بالمعرفة الضرورية والأدوات للصيام بشكل صحي وآمن خلال شهر رمضان والاستفادة القصوى من هذه الفترة الروحية والصحية,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Intermittent fasting in Ramadan