نبذة عن الدورة التدريبية
دورة تمارين لعلاج السيلوليت تهدف إلى توفير مجموعة من التمارين المتخصصة لتحسين مظهر البشرة وتقليل ظهور السيلوليت, يتضمن كورس تمارين لعلاج السيلوليت التمارين تقوية العضلات وتحفيز الدورة الدموية وتقليل تراكم الدهون. يتم تضمين تمارين مثل السكوات، والانحناءات، ورفع الأرجل، وتمارين الكارديو, تركز الدورة على مناطق محددة مثل الفخذين والأرداف والأرجل التي تعاني بشكل خاص من ظهور السيلوليت, تقدم الدورة توجيهات حول كيفية أداء التمارين بشكل صحيح وفعّال، بالإضافة إلى نصائح التغذية والعناية بالبشرة لتحقيق أقصى فائدة من البرنامج, تعتبر هذه الدورة خيارًا ممتازًا للأفراد الذين يبحثون عن طرق طبيعية وفعالة للتخلص من مشكلة السيلوليت وتحسين مظهر البشرة,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Exercises to treat cellulite
ملحقات الدرس
