×
الرئيسية إنشاء سيرة ذاتية دورات تدريبية الأختبارات
قناة منصة معارف علي التليجرام الاقوي عربيا .. اشترك الآن

شرح تمارين منزلية في 3 دقائق للتخلص من دهون الادراف و المؤخرة فى اسبوع و تم التركيز ع الفخاد الداخلية | [معتمد]

دورة نصائح للتخلص من السيلوليت فى أسبوع

شارك الآن استفساراتك مع اعضاء دورة نصائح للتخلص من السيلوليت فى أسبوع اضغط هنا
سجل الان للحصول على دورات تدريبية معتمدة مع إمكانية إستخراج شهادة إتمام الدورة مجانا
سجل الآن
ملحقات الدرس
قائمة الدروس | 35 درس

التعليقات

أفضل قنوات التليجرام لمختلف المجالات
قنوات تساعدك بكل سهولة على الوصول للمصادر التعليمية و الوظائف و النصائح المهنية و المنح الدراسية

اشترك الآن مجانا

نحن نهتم بتقيمك لهذه الدورة

كن اول شخص يقوم بتقيم هذه الدورة

ممتاز
0 تقيمات
جيد
0 تقيمات
متوسط
0 تقيمات
مقبول
0 تقيمات
سئ
0 تقيمات
0.0
0 تقيمات

دورة نصائح للتخلص من السيلوليت تتضمن مجموعة من الإرشادات والتوجيهات للمساعدة في التخلص من ظاهرة السيلوليت بشكل فعّال, يشمل كورس نصائح للتخلص من السيلوليت نصائح تغييرات في نمط الحياة مثل زيادة مستوى النشاط البدني، وتناول الطعام المتوازن، وشرب الكثير من الماء, كما تشمل النصائح تقديم تمارين موجهة لتقوية العضلات المحيطة بالمناطق المصابة، مثل تمارين البطن والأرداف والفخذين. إلى جانب ذلك، يتضمن البرنامج استخدام تقنيات التدليك المحدد للمناطق المتضررة واستخدام منتجات مضادة للسيلوليت لتحسين مظهر الجلد, تشجيع الحفاظ على وزن صحي وتجنب التدخين وتقليل تناول الكافيين والكحول أيضًا جزء من النصائح, تطبيق هذه النصائح بانتظام يمكن أن يساعد في تقليل ظهور السيلوليت وتحسين مظهر البشرة بشكل عام,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Tips to get rid of cellulite
×

يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
حتى تستطيع المشاركة و التفاعل مع التعليقات

سجل الآن مجانا