×
الرئيسية إنشاء سيرة ذاتية دورات تدريبية الأختبارات
قناة منصة معارف علي التليجرام الاقوي عربيا .. اشترك الآن

شرح القطايف لما تكون صحية ومغذية بطريقتين مختلفتين ناكلها امتي وازاي | [معتمد]

دورة أفضل وجبة سحور صحية في رمضان

شارك الآن استفساراتك مع اعضاء دورة أفضل وجبة سحور صحية في رمضان اضغط هنا
سجل الان للحصول على دورات تدريبية معتمدة مع إمكانية إستخراج شهادة إتمام الدورة مجانا
سجل الآن
ملحقات الدرس
قائمة الدروس | 22 درس

التعليقات

أفضل قنوات التليجرام لمختلف المجالات
قنوات تساعدك بكل سهولة على الوصول للمصادر التعليمية و الوظائف و النصائح المهنية و المنح الدراسية

اشترك الآن مجانا

نحن نهتم بتقيمك لهذه الدورة

كن اول شخص يقوم بتقيم هذه الدورة

ممتاز
0 تقيمات
جيد
0 تقيمات
متوسط
0 تقيمات
مقبول
0 تقيمات
سئ
0 تقيمات
0.0
0 تقيمات

دورة أفضل وجبة سحور صحية تهدف إلى تقديم إرشادات ومعلومات مفيدة لتحضير وجبة سحور صحية ومغذية خلال شهر رمضان, يتضمن كورس أفضل وجبة سحور صحية توجيهات لاختيار الأطعمة الصحية التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة طوال النهار وتحافظ على التوازن الغذائي. يتم تقديم نصائح لضبط مواعيد تناول الوجبات وتجنب الأطعمة الدهنية والمقلية والمشروبات الغازية. يشمل المحتوى أفكار ووصفات لوجبات سحور صحية متنوعة، مثل الحبوب الكاملة، والبروتينات، والخضروات، والفواكه. يُشجع على تناول السوائل بين الإفطار والسحور لتجنب الجفاف. تركز الدورة أيضًا على أهمية ممارسة الرياضة بانتظام والنوم الكافي لصحة عامة أفضل خلال شهر الصيام,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. The best healthy suhoor meal
×

يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
حتى تستطيع المشاركة و التفاعل مع التعليقات

سجل الآن مجانا