×
الرئيسية إنشاء سيرة ذاتية دورات تدريبية الأختبارات
قناة منصة معارف علي التليجرام الاقوي عربيا .. اشترك الآن

شرح وجبات صيام متقطع لخسارة الوزن بسرعة اليوم الثالث | [معتمد]

دورة وجبات الصيام المتقطع لخسارة الوزن بسرعة

شارك الآن استفساراتك مع اعضاء دورة وجبات الصيام المتقطع لخسارة الوزن بسرعة اضغط هنا
سجل الان للحصول على دورات تدريبية معتمدة مع إمكانية إستخراج شهادة إتمام الدورة مجانا
سجل الآن
ملحقات الدرس
قائمة الدروس | 7 درس

التعليقات

أفضل قنوات التليجرام لمختلف المجالات
قنوات تساعدك بكل سهولة على الوصول للمصادر التعليمية و الوظائف و النصائح المهنية و المنح الدراسية

اشترك الآن مجانا

نحن نهتم بتقيمك لهذه الدورة

كن اول شخص يقوم بتقيم هذه الدورة

ممتاز
0 تقيمات
جيد
0 تقيمات
متوسط
0 تقيمات
مقبول
0 تقيمات
سئ
0 تقيمات
0.0
0 تقيمات

دورة وجبات الصيام المتقطع لخسارة الوزن تقدم استراتيجيات فعّالة للتحكم في الوزن وتعزيز الصحة من خلال نمط غذائي متقطع, يركز كورس وجبات الصيام المتقطع لخسارة الوزن على الصيام المتقطع كأسلوب للتقليل من السعرات الحرارية وتحفيز عملية حرق الدهون, يتناول الدورة الأنماط المختلفة للصيام المتقطع، مثل نمط 16/8 ونمط 5:2، وتقدم نصائح لتحديد النمط المناسب وتنفيذه بشكل صحيح, تشجع الدورة على تناول وجبات متوازنة وغنية بالمغذيات خلال فترات الأكل، وتوفر أفكار ووصفات لوجبات صحية. تبرز الدورة أهمية الشرب الكافي للماء وممارسة الرياضة بانتظام كجزء من نمط حياة صحي لتحقيق أهداف فقدان الوزن بشكل فعّال ومستدام,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Intermittent fasting meals for weight loss
×

يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
حتى تستطيع المشاركة و التفاعل مع التعليقات

سجل الآن مجانا