نبذة عن الدورة التدريبية
دورة إسعافات أولية لمعالجة الضغوط تهدف إلى تمكين المشاركين من التعامل الفوري والفعال مع حالات التوتر والضغط النفسي المفاجئ سواء لأنفسهم أو للآخرين. يركّز كورس إسعافات أولية لمعالجة الضغوط على التعرف على العلامات الأولية للضغط الحاد، وأساليب التهدئة النفسية العاجلة، مثل تقنيات التنفس العميق، وتمارين الاسترخاء، ومهارات الاستماع والتعاطف. كما تتناول كيفية تقديم الدعم النفسي الأولي في البيئات المختلفة كأماكن العمل، المدارس، والمواقف الحياتية المفاجئة، مع التركيز على حدود التدخل الذاتي وضرورة الإحالة للمختصين عند الحاجة. تقدم الدورة نماذج تطبيقية وتمارين عملية لتعلم التدخل العاطفي السريع، وكيفية إعادة الشخص لحالة من التوازن النفسي المؤقت، مما يجعلها أداة ضرورية لكل من يعمل في مجال التعليم، الإدارة، أو الرعاية,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. مهارات النجاح First aid for stress management
ملحقات الدرس
