نبذة عن الدورة التدريبية
دورة علاج تيبس وألم الكتف تقدم برنامجًا متكاملًا لفهم الأسباب الشائعة لتصلب الكتف وآلامه، مثل التهاب الأوتار، الكتف المتجمد، الإجهاد المتكرر، وضعف عضلات الكتف، أو بعد فترات طويلة من قلة الحركة أو الإصابات. يشرح كورس علاج تيبس وألم الكتف مراحل التيبس وكيفية تطوره وتأثيره على حركة الذراع والرقبة، مع التركيز على أهمية التشخيص المبكر. تشمل الدورة تمارين علاجية فعالة لتحسين مدى الحركة، وتقوية العضلات المحيطة بالمفصل، بالإضافة إلى تمارين الإطالة وإرخاء العضلات المشدودة. كما يتم عرض طرق العلاج الحراري والبارد، والتدليك العلاجي، ونصائح لتعديل وضعية النوم والحركة اليومية. الدورة مناسبة لمن يعانون من ألم الكتف المزمن أو المؤقت، أو بعد عمليات جراحية أو إصابات رياضية. تهدف إلى استعادة مرونة المفصل وتقليل الألم وتعزيز الأداء الحركي. بإرشادات عملية وتمارين مصورة، تمنح الدورة المتدربين الأدوات اللازمة لتحسين جودة حياتهم دون الحاجة المستمرة للعلاج الدوائي,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. عيادة دبهاء الدين سعيد BSC Orthopedic Clinic Treatment for shoulder stiffness and pain
ملحقات الدرس
