نبذة عن الدورة التدريبية
دورة أسباب قطع الرباط الصليبي تهدف إلى توعية المشاركين بالعوامل التي تؤدي إلى تمزق أو قطع الرباط الصليبي الأمامي أو الخلفي في الركبة، وهي من أكثر الإصابات شيوعًا بين الرياضيين. يوضح كورس أسباب قطع الرباط الصليبي تشريح مفصل الركبة ووظيفة الرباط الصليبي في تثبيت المفصل أثناء الحركة. يتم التركيز على أبرز الأسباب مثل الحركات المفاجئة والدورانية، القفز الخاطئ، التوقف المفاجئ أثناء الجري، الإصابات المباشرة، أو ضعف العضلات المحيطة بالركبة. كما تُعرض عوامل الخطر كالتدريب غير المناسب، الأحذية غير الملائمة، وعدم الإحماء قبل النشاط البدني. تشمل الدورة حالات قطع الرباط الصليبي المرتبط بالرياضات ككرة القدم والسلة والتزلج، وتوضح الفرق بين الإصابة الجزئية والكاملة. تهدف الدورة إلى تعزيز الفهم الوقائي للمشكلة وتقديم نصائح لتجنب الإصابة، من خلال تقوية العضلات، تحسين التوازن، وتعديل أسلوب الأداء الحركي. الدورة مناسبة للرياضيين والمدربين وكل من يهتم بصحة الركبة والحفاظ عليها,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. الدكتور رفيق رضوان Physio Life Causes of cruciate ligament rupture
ملحقات الدرس
