تمارين التمط يط للأطفال

للحصول علي الشهادة عليك اكمال الدورة التدريبية لنهاية

دورة تمارين التمطّيط للأطفال تهدف إلى تعزيز مرونة الجسم وتحسين الحركة والتوازن بطريقة ممتعة وآمنة تناسب مختلف الأعمار. يقدم كورس تمارين التمطّيط للأطفال مجموعة من التمارين البسيطة التي تساعد على إطالة العضلات وتخفيف التوتر الجسدي، مما يساهم في الوقاية من الإصابات وتحسين الأداء البدني خلال اللعب أو ممارسة الرياضة. تشمل التمارين تمطيط الذراعين والساقين والظهر والرقبة، وتُقدَّم بأسلوب تفاعلي يشجع الطفل على المشاركة دون ملل، مع استخدام أدوات بسيطة مثل الكرات أو الحصائر. تساعد هذه التمارين أيضًا على تحسين الوعي الجسدي لدى الطفل، وتعزيز الوقوف والجلوس الصحيح، وتخفيف آثار الجلوس الطويل في المدرسة أو المنزل. الدورة مصممة بإشراف متخصصين في التربية البدنية للأطفال، مع إرشادات واضحة للأهل لضمان أداء التمارين بطريقة صحيحة وآمنة. وهي مثالية كجزء من روتين يومي يعزز صحة الطفل ولياقته البدنية بأسلوب مرح ومفيد,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Milar Azraa Stretching exercises for children

Milar Azraa