نبذة عن الدورة التدريبية
دورة بذور وقشور العنب لخسارة الوزن تقدم دليلاً علميًا وطبيعيًا لفهم فوائد هذه المكونات الغنية بمضادات الأكسدة والألياف في دعم برامج التخسيس. تسلط كورس بذور وقشور العنب لخسارة الوزن الضوء على مركبات الريسفيراترول والفلافونويد الموجودة في قشور وبذور العنب، ودورها في تعزيز الأيض، وتقليل الشهية، وتحسين الهضم، ومكافحة الالتهابات التي قد تعيق نزول الوزن. كما توضح كيفية دمج بذور وقشور العنب ضمن نظام غذائي صحي وآمن، وتقدم وصفات عملية وسهلة الاستخدام، إلى جانب تحذيرات مهمة حول الجرعات وطرق الاستخدام الخاطئة. تهدف الدورة إلى تمكين المشاركين من الاستفادة من العنب كمصدر طبيعي لدعم خسارة الوزن دون اللجوء إلى حلول قاسية أو صناعية، وتناسب من يبحثون عن بدائل غذائية فعالة وصحية لتعزيز نمط حياتهم والوقاية من السمنة,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. DoctorJamil AlQudsi الدكتور جميل القدسي دويك Grape seeds and peels for weight loss
ملحقات الدرس
